睡前吃火龙果，功效你知多少？
你是不是也有过这样的经历，晚上肚子饿得咕咕叫，又懒得起来找吃的，于是随手拿起一个火龙果，一边看电影一边啃。嗯，挺惬意的，火龙果口感清甜，水分又足，解渴又解饿。不过，有人会说：“睡前吃火龙果可不好，对胃不好，还可能发胖...
原淑萌
血压偏高150，这事儿其实不难办！
说到血压偏高150，很多人首先想到的肯定是“完了，我离高血压又近了一步！”但其实，只要方法得当，这事儿真不难办。接下来，咱们就好好聊聊，血压偏高150怎么调理，让你轻松应对，重拾健康。一、吃出健康说到调理血压，吃...
项晨新
血压低？别担心，吃货有妙招！
开篇，咱们得聊聊一个让很多人头疼的问题——血压低。你可能会想：“哎呀，血压低不是好事吗？不用担心高血压了。” 嗯，这么说也没错，但长期低血压也是个麻烦事儿，会让你觉得头晕、乏力，甚至影响生活。那怎么办呢？别担心，吃货...
费凡梦
脑供血不足，调理也能这么“潮”？
脑供血不足，听起来就像是大脑电量不足，需要赶紧充电。可充电这事儿说起来容易，做起来难。这大脑电量，说少就少，可咋整？别急，咱们一步步来，让大脑电量满格，走起！一、脑供血不足，了解为先首先，咱得明白，脑供血不足可不...
阳昊霖
海狗丸：不仅仅是补肾那么简单
小标题：是什么让海狗丸成为话题中心？在咱中国，有一种药丸，它的名字叫做“海狗丸”。你一听这名儿，可能首先想到的是“海狗”这种海洋生物，跟药搭上边儿，怎么也让人摸不着头脑。但实际上，海狗丸跟海狗其实没什么关系，它就是...
谷亭皓
腹肌怎么练最有效最快，三招让你轻松拥有性感小腹
你是不是也曾为了练出腹肌而疯狂做仰卧起坐，却发现效果并不明显，甚至还弄得腰酸背痛？别担心，本文为你揭秘腹肌锻炼的正确姿势，让你轻松拥有迷人小腹！一、告别盲目，选择正确的锻炼方法别只靠仰卧起坐很多人认为仰卧起...
欧秋维
皮肤干燥起皮屑怎么办？跟着我来，轻松解决！
话说，谁不想拥有那光滑如丝的皮肤呢？可现实总是残酷的，有时候我们的皮肤就像个顽皮的孩子，时不时就干燥、起皮屑，真是让人头疼。别担心，今天我就来给大家支几招，让你轻松摆脱这恼人的问题！一、了解皮肤干燥起皮屑的原因首...
邝仁楣
花椒水泡脚：不只是习惯，更是养生的秘密
俗话说得好：“冷水洗脸，温水刷牙，热水泡脚。”在快节奏的现代生活中，泡脚似乎成了很多人睡前的一个习惯动作。但你知道吗？这看似简单的动作，其实大有学问。尤其是当你往热水里撒上一把花椒，这个泡脚过程就能变成一个养生小妙招...
宗泽韬
怎么治疗视力——那些你可能不知道但超有用的小妙招
开篇先给大家抛个砖——视力下降，一定得靠手术或眼镜？错！虽然这不是什么好莱坞大片，但治疗视力其实有很多超简单、超实用的方法，让我们一起打破常规，来一场视觉的“救赎”之旅吧！一、食补，你吃对了吗？别笑，吃的确可以“...
农兆淳
颜君杨
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