懒人减肥法，保持习惯很重要，3个月轻松瘦身20斤

外表形象的重要性不言而喻。回想小时候，班里的小胖子似乎并不多，但长大后，尤其是成为宝妈后，体重上升的趋势似乎更难以阻挡。这背后，既有新陈代谢减慢、运动量减少的因素，也有饮食不规律、摄入过多高热量食物的问题。球球妈就...

阅读全文 凌晟洹 307 次浏览 2024-11-16 家庭养生