以下是修改后的内容：

在门诊中，我们常常见到一些男性朋友，他们仗着自己年轻力壮，经常放纵自己，忽略了节制的重要性。然而，随着年岁的增长，他们逐渐感受到体力下降，腰腿无力，精神萎靡不振，看起来比同龄人苍老不少。在性功能方面，他们要么时间短，要么硬度不足，令人感到力不从心。

其实，这与肾精和肾阳的不足有着密切的关系。因此，今天我要为大家分享两种中成药，一个用于壮阳，一个用于补精。

如果你除了房事不如意，还整天提不起精神，经常感到怕冷、手脚冰凉，这可能是肾阳不足，命门火衰的表现。在这种情况下，中医常推荐使用桂附地黄丸来温补肾阳。

如果你不仅房事时间短，还整天腰酸背痛，出现头晕耳鸣、牙齿松动等早衰症状，这多半是肾精亏虚所致。这时，中医常会选择五子衍宗丸来补肾填精。

但需要注意的是，中医讲究辨证施治，具体用药一定要在专业中医师的指导下进行辨证使用，切勿盲目用药，自诊自疗。