俗话说的好，“脸面问题，人生大事。” 走进街头巷尾，哪个女生不想自己皮肤白里透红、水嫩嫩的，哪个男生不想自己脸上没有瑕疵，看起来干净利落。可是，现实往往比想象残酷。有些人的脸部皮肤，嗯，怎么说呢，就像个“战场”，痘痘、黑头、色斑，一个都不少。别急，别急，今天我就来给大家支几招，拯救你们的“受损”皮肤！

1. 知己知彼，百战不殆——了解你的皮肤

首先，咱们得知道，这皮肤问题，可不是随便来的。它是怎么来的？是熬夜太多？还是饮食不均衡？或者是用了不适合自己肤质的护肤品？找出问题的根源，才能“对症下药”。所以，如果你的皮肤很差，先做个“皮肤小调查”，问问自己，最近是不是作息不规律，饮食太油腻，还是用了太多不适合自己的护肤品。

2. 清水出芙蓉，天然去雕饰——天然护肤品，胜过一切

都知道，现在市场上的护肤品五花八门，但真正适合自己的，却没几款。其实，有时候，咱们身边的一些“小东西”，可能比那些大牌护肤品还好用。比如说，蜂蜜，它有很好的保湿效果，还可以消炎；酸奶，可以美白，还能收缩毛孔；茶叶水，可以去除黑眼圈，还能淡化色斑。当然，这些都得长期坚持，不是一两天就能看到效果的。

3. 良言一句三冬暖，丑脸一去不复返——好心情，好皮肤

心情好了，什么都好。你知道吗？情绪不好，会导致内分泌失调，进而影响到皮肤。所以，想要好皮肤，首先要有个好心情。遇到不开心的事，就找个朋友聊聊，或者出去散散心，别老是闷在家里，自己生闷气。

4. 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来——坚持，才能看到效果

调理皮肤，可不是一朝一夕的事。你得有个“持久战”的准备。别想着今天用了这个，明天皮肤就变好了。得有个耐心，坚持下去，才能看到效果。

5. 举头望明月，低头思容颜——内外兼修，才是真道理

除了外部的护理，内部的调养也很重要。要想皮肤好，得有个健康的身体。所以，平时得注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物。还有，要适当运动，增强身体的抵抗力。

6. 他山之石，可以攻玉——借鉴他人的经验，少走弯路

如果你觉得自己的方法不行，不妨借鉴一下别人的经验。比如，网上有很多关于护肤的帖子，你可以去看看，学习一下别人的方法。但记住，别人的方法，不一定都适合你，你得根据自己的肤质，选择适合自己的方法。

总之，调理皮肤，是个长期的过程，得有个耐心。只要你坚持下去，一定能看到效果。别忘了，好皮肤，不是天生的，是养出来的。所以，从现在开始，好好调养你的皮肤吧，让你的脸，也能“清水出芙蓉，天然去雕饰”。