提到排卵，很多姐妹首先想到的就是量体温、拉MM、测排卵试纸。这些当然都是很好的方法，不过，作为一个资深的排卵者，我觉得，大家似乎忽略了最“直观”的方法——看白带！

白带，其实就是宫颈和阴道的分泌物。在女人的一生中，它都会悄悄分泌着，湿润着女人的阴道。但到了排卵期，这个分泌量会大大增加，而且还变得清亮、滑润、富有弹性，用肉眼可以拉出丝来，简直比502胶水还要给力！

不过，白带拉丝不一定是排卵，还可能是妇科炎症；排卵也不一定白带一定可以拉丝，因为在卵泡期的中后期，宫颈的分泌物已经相当多了，这时候的宫颈已经相当于“半湿润”状态，所以，不是到排卵期才出现白带拉丝的。但是，在排卵日这一天，分泌物的量是最大的，并且，拉丝的强度也是最强的。

那么，排卵日当天到底有什么特征呢？

1. 宫颈和阴道的分泌物非常多，几乎可以感觉到有“东西”流了出来，内裤都被“泡”湿了。
2. 分泌物的质地清亮、滑润、充满弹性，用肉眼甚至可以看到拉丝的景象。
3. 阴道和外阴都非常潮湿，需要不停地用护垫或者纸巾擦拭，才能保持干爽。

所以，如果你的白带出现了上述的特征，那么，恭喜你，很可能就是排卵日了！

当然，也许有人会说，这个方法听起来好“原始”啊，怎么能跟量体温、拉MM相提并论呢？

在这里，我要告诉大家，其实，白带观察法是最古老、最传统、最古老的方法，甚至可以说是“祖传”的方法。在古代，没有排卵试纸、没有体温表、没有电脑，女人要怀孕，就只能靠这个方法了。所以，我们的老祖宗才会说，“白带清稀如蛋清，才是排卵期到”。

那么，这个方法到底靠不靠谱呢？

我觉得，如果你能够熟练掌握这个方法，那么，它绝对比任何仪器都要靠谱！因为，它是女人身体自然的变化，是女人身体自己告诉你：“我已经准备好了，你可以来爱我了！”

当然，这并不是说，体温、试纸、拉MM等方法就不好，只是说，这些方法都需要女人自己去操作，而自己操作总会有些误差，比如，量体温可能会受到睡眠、情绪、药物等因素的影响，试纸可能会受到操作方法、保存条件等因素的影响，拉MM更是受到很多因素的影响，比如，荷尔蒙水平、阴道环境、身体状况等等。

而白带观察法则完全不同，它完全是由女人自己的身体来“操作”的，它是最自然的、最真实的、最准确的。只要你能够熟练掌握这个方法，那么，你就可以准确地知道自己的排卵日，从而在最短的时间内受孕，实现自己的生育梦想。

所以，姐妹们，不要小看这个“原始”的方法，它可是有着几千年的历史呢！而且，它是最简单、最直观、最靠谱的方法，只要你能够熟练掌握，那么，你就可以轻松地找到自己的排卵日，迎接自己的生育梦想！