“哎呀，这个月的大姨妈怎么还没来？不会……中标了吧？”每当这种情况发生时，许多女生的内心都会掀起一阵波澜。毕竟，在这个“不想怀孕却意外怀孕”的时代，了解如何判断自己是否意外怀孕，那可是个必备技能。接下来，就让我们一起探讨一下这个话题，让你的心情不再忐忑不安！

一、大姨妈迟到了

首先，你得关注你的大姨妈。如果平时她非常准时，突然这个月迟到了好几天，那你就得提高警惕了。不过，姨妈迟到并不一定就是怀孕的信号，也有可能是你最近压力大、作息不规律导致的。所以，先别急，我们再往下看。

二、莫名的恶心和晨吐

如果你发现自己早上起床后，突然有一种恶心感，甚至呕吐，那么这有可能是怀孕的信号。不过，这也不是绝对的，因为很多其他疾病或者生活习惯也可能导致这种情况。

三、尿频成了新习惯

怀孕后，由于子宫的增大，会压迫膀胱，导致你比平时更频繁地往厕所跑。如果你发现自己最近总是想上厕所，而且每次尿量并不多，那么你可能要考虑一下这个可能性了。

四、胸部变得敏感

怀孕后，你的身体会开始为即将到来的哺乳做准备，因此你的胸部可能会变得更加敏感，触碰时会有轻微的疼痛或肿胀感。

五、疲劳感持续不断

如果你发现自己最近总是感觉疲劳，即使是休息充足也感觉疲惫不堪，那么这可能是怀孕的信号。因为怀孕后，你的身体需要更多的能量来支持两个人的生活。

六、情绪波动大

怀孕后，由于荷尔蒙的变化，你可能会发现自己的情绪变得非常敏感，容易发火或者情绪低落。这也是怀孕的一个常见信号。

七、试纸测试

如果你觉得自己可能怀孕了，最简单的方法就是去药店买个试纸自己测一下。一般来说，如果试纸显示两条线，那就意味着你怀孕了。

八、医院确认

虽然试纸的结果很准确，但如果你还是不太确定，或者想要更详细的信息，那么去医院做个检查就是最好的选择了。医生可以通过血液或尿液测试来确认你是否怀孕，还可以告诉你更多关于你怀孕的信息。

九、心理准备

当然，无论结果如何，你都需要做好心理准备。如果你真的怀孕了，那么恭喜你，即将迎来一个新的生命。但如果你没有怀孕，也不要灰心，毕竟这只是生活的一个小插曲。

十、调整心态，积极面对

无论结果如何，都要保持一个积极的心态。毕竟，生活总是充满了意外和惊喜，不是吗？所以，不管你是准备迎接新生命，还是继续享受单身生活，都要好好照顾自己，好好生活。

总的来说，判断自己是否意外怀孕并不是一件难事。只要你关注自己的身体变化，用试纸或去医院检查，就能很快得到答案。当然，无论结果如何，都要保持一个积极的心态，因为生活总是充满了无限可能。