每当月经问题找上门，很多女性都会陷入无尽的烦恼。这不，月经不干净老有一点血的问题又来了，真是让人头疼不已。要知道，正常情况下，月经应该是规律的，血量也应该是可控的。但如果你发现自己的月经老是不走，而且总是一点点的，那可得引起足够的重视了。

1. 淡定，别慌！

首先，别一见到血就慌。虽然月经不干净老有一点血确实让人心里七上八下的，但你也得保持冷静。毕竟，慌慌张张只会让问题变得更糟。先试着放松心情，观察一段时间，看看问题是否会自动解决。

2. 自我检查，找出原因

月经不干净老有一点血，很可能是身体在给你发出信号，告诉你哪里出了问题。这时候，你需要进行自我检查，找出可能的原因。比如，你最近有没有吃过什么不该吃的东西？有没有压力过大导致内分泌失调？或者，你的生活方式是否发生了改变？这些因素都可能影响你的月经。

3. 求助专业医生

如果你觉得问题严重，或者已经尝试了一些自我调理的方法但效果不佳，那就得赶紧去看医生了。医生会通过专业的检查，找出问题的根源，然后给出相应的治疗方案。

4. 生活中的小细节，也许能帮到你

除了看医生，你还可以从生活中的小细节入手，帮助自己缓解月经不干净的问题。比如，保持良好的作息，避免过度劳累；保持健康的饮食，少吃生冷食物；保持愉悦的心情，避免压力过大。

5. 放松心情，调整心态

有时候，月经不干净老有一点血的问题，其实并不是你的身体出了问题，而是你的心态出了问题。如果你总是担心、焦虑，那么这种负面情绪也会影响你的月经。所以，不妨试着放松心情，调整心态，让问题自然解决。

6. 试试中医调理

如果你觉得西医治疗不如人意，不妨试试中医调理。中医认为，月经不干净老有一点血可能与气血不和有关，可以通过中药调理来解决问题。

7. 分享经验，互相学习

如果你已经找到了解决月经不干净老有一点血的方法，不妨分享出来，让更多的人受益。同时，你也可以从别人的经验中学习到更多的知识和技巧。

8. 保持耐心，等待时间

最后，别忘了保持耐心。解决月经问题并不是一蹴而就的，需要时间和耐心。有时候，问题可能会持续一段时间，但只要你保持冷静、积极应对，最终一定会找到解决之道。

总之，月经不干净老有一点血确实是个让人头疼的问题，但只要你保持冷静、积极应对，就一定能找到解决之道。记住，放松心情、调整心态、求助专业医生、注意生活中的小细节，这些都是帮助你解决问题的关键。