随着老头杯训练赛火热进行，众多网友对于各队的表现都颇为关注。在前三天的激烈交锋中，部分队伍出现了“红温”现象，即情绪紧张、配合失误等问题。而在第四天的比赛中，宁王的队伍持续红温，下路更是出现了决裂，爱萝莉对微笑的不满情绪更是爆发成怒喷。 在训练赛第二天，宁王的队伍便因红温而争吵，原以为这能使他们更加团结，直指冠军。然而，第二天他们又因换线问题争执不下，情绪持续升温。到了第四天，下路的两人更是矛盾激化，爱萝莉对微笑的怒喷成了比赛的一大看点。

在比赛中，宁王的队伍先是遭到了宝蓝队的横扫，接着在与otto的队伍对决时，虽然尝试新阵容，但效果不佳，最终只赢了一局。在赛后的复盘环节，宁王对阵容调整提出了自己的见解，认为Theshy更适合打下路。

在复盘时，爱萝莉表达了自己对辅助位置的困惑，而微笑则指出在面对高压对线时，应该打得更加谨慎。这场复盘，不仅暴露了队伍的配合问题，也展现了选手们的情绪波动。

与此同时，宝蓝队在经历红温后，状态火热，连战连胜。而kid的队伍在赛后也进行了反思，表示冲动语言只是情绪化表达，并非像网上所说的那样，他们并没有欺负其他队伍。

在第四日的比赛中，宁王的队伍面对宝蓝队时，因多次失误而输掉了前两局。但在第三局，他们尝试新阵容，并一度取得优势，可惜最终仍被横扫。

在与otto的队伍比赛中，虽然进行了阵容调整，但效果并不明显，仅在第三局赢得一局。比赛结束后，宁王的队伍进行了复盘，情绪再次升温，爱萝莉对微笑的怒喷成为了焦点。

在复盘过程中，不少观众，包括“麻辣香锅”和Doinb等人，都在场观看。他们对于宁王队伍的红温现象表示理解，同时也对比赛中的表现提出了自己的看法。

兮夜队伍在红温后，虽然换线尝试新阵容，但在面对宝蓝队时仍遭横扫，但在与姿态的队伍对决时，却取得了胜利。而姿态的队伍在面对兮夜队时，更是多次红温，展现了他们的紧张情绪。

教练朱开在观察队伍的表现后，也加入了讨论，他希望通过激情演讲帮助队伍调整心态，找回比赛的节奏。

在老头杯训练赛中，各队都面临着沟通和配合的问题，红温现象也时有发生。但只要队伍能够正视问题，积极沟通，相信他们一定能够找到解决之道，为观众呈现更加精彩的比赛。