俗话说得好，好奇心害死猫。但有时候，对某些事情的一点点好奇，也能让我们对自己的身体状况有更深的了解。这不，今天我们就来聊聊胃镜怎么做的过程，让你提前有个底，下次面对医生的时候，也能更从容不迫。

一、胃镜前的那些事儿

首先，得知道胃镜不是直接往你嘴里一塞就完事的。在做胃镜之前，医生会先问你一堆问题，比如最近有没有吃什么药、有没有对什么药物过敏、以前有没有做过类似的检查等等。然后，还得签一个同意书，证明你是自愿的，不是被逼的。

接着，就是准备工作了。这一步很重要，关系到你做胃镜的时候舒不舒服。一般来说，医生会建议你提前8小时不要吃东西，4小时不要喝水。这样做是为了让胃里的东西都消化掉，让胃镜看得更清楚。

二、胃镜进行时

终于到了胃镜环节，你可能会有点紧张，毕竟要把一个长长的管子从嘴里伸进去，想想都觉得有点“恶心”。但其实，现在的胃镜技术已经相当成熟了，而且医生都很有经验，所以大多数情况下，你都不会感觉到太大的不适。

1. 麻醉与润滑

医生会在你的喉咙里喷一些麻醉药和润滑剂，这样胃镜进去的时候，你就不会有太多的感觉。 2. 胃镜的旅程

胃镜就像一条小蛇，从你的嘴巴开始，一路往下，经过食道、胃，最后到达十二指肠。你可能会觉得有些恶心，尤其是当胃镜到达胃的时候，会有些胀胀的感觉。但记住，一定要配合医生，不要随便动，因为一动，胃镜可能会碰到胃壁，那样会更不舒服。 3. 医生的观察与取样

在胃镜的旅程中，医生会仔细观察胃的各个部位，看看有没有什么异常。如果有需要，还会取一些组织样本，进行进一步的检查。

三、胃镜后的恢复

胃镜做完后，你可能会觉得有些喉咙痛，或者有点恶心。这都是正常的，因为喉咙里喷了麻醉药，需要时间恢复。另外，刚做完胃镜，不要急着吃东西，最好等个把小时，让胃也休息一下。

四、小贴士

1. 心态要好

虽然胃镜听起来有点可怕，但其实大多数人都不会有太大的不适感。所以，放松心情，配合医生，一切都会很顺利。 2. 饮食要注意

刚做完胃镜，不要吃太硬、太辣、太热的食物，以免刺激到喉咙和胃。 3. 有疑虑就问

如果你做完胃镜后，还有什么不明白的地方，或者觉得有哪里不舒服，一定要及时问医生，他们会很乐意为你解答。

总之，胃镜虽然听起来有点吓人，但其实只要你放轻松，配合医生，整个过程还是很顺利的。而且，提前了解一下胃镜的整个过程，也能让你在面对医生的时候，更加从容不迫。所以，下次有人问你胃镜怎么做的过程，你就可以骄傲地说：“嗨，这个我有经验，来，我给你讲讲！”