春节期间，亲朋好友欢聚一堂，吃吃喝喝自然少不了。虽然健健康康过个好年固然美好，但你的肠胃可能难以承受春节大鱼大肉的考验，因而春节也是肠胃病的高发期，尤其是腹泻，即“拉肚子”或“跑肚”。

你是否曾以为“腹泻是因为吃了不干净的东西”或“拉肚子就要服止泻药、抗生素”？但实际上，腹泻的病因多种多样，包括肠道感染、消化或吸收不良、过敏、着凉等。随意服用止泻药可能暂时缓解腹泻症状，却可能掩盖真正的病因，延误治疗，甚至加重病情。那么，面对腹泻，我们应该如何处理呢？

首先，要明确引起腹泻的病因。春节期间，腹泻可能是由饮食不卫生引起的急性胃肠炎或痢疾，或是因改变生活环境引起的水土不服。此外，春节期间常见的熬夜、睡眠不足、精神紧张或过度劳累也可能导致肠蠕动过快过强，引发腹泻。不了解病因就乱用药，可能会导致治疗的延误，使病情恶化。

其次，选择全面有效的“傻瓜型”止泻药。腹泻可分为感染性腹泻和非感染性腹泻。感染性腹泻通常由细菌、病毒、真菌、寄生虫等病原体引起；非感染性腹泻往往由于饮食不当，如过多摄入油腻、辛辣、生冷食物导致。市场上常见的止泻药分为抗生素类、微生态制剂类和蒙脱石散类。抗生素类主要针对细菌感染性腹泻，对非感染性腹泻效果不佳。微生态制剂虽能扶植肠道正常菌群，但并不能根治腹泻。而蒙脱石散类药物，如“必奇”，能有效吸附并清除细菌、病毒，达到止泻效果。其物理止泻的特性使其适用于各种人群，包括孕妇和婴幼儿。

最后，防病比治病更重要。春节期间，我们要注意饮食卫生，避免食用变质食物，不要暴饮暴食，不要过量饮用冷饮或辛辣食物。同时，要注意劳逸结合，无论是饮食还是娱乐，都要适可而止。只有做到这些，我们才能真正享受春节的美食，同时保持健康的身体。