有了宝宝后，哪个爸妈还没操过“拉肚子”这份儿心？明明吃得不杂，宝宝却突然拉肚子，急死个人！其实，拉肚子这件事儿，并没你想象的那么可怕。下面，咱们就聊聊宝宝拉肚子怎么办最有效。

一、淡定，淡定！

首先，你得知道，宝宝拉肚子并不是什么洪水猛兽。很多新手爸妈一听说宝宝拉肚子，就慌得不行，急忙往医院跑。其实，很多时候，宝宝拉肚子并没那么严重，很可能是个“良性自限性疾病”。也就是说，不用治，自己就会好。所以，遇到这种情况，咱们首先要做的就是淡定，淡定！

二、找准原因，对症下药

宝宝拉肚子，原因有很多。最常见的就是感染和非感染两大类。感染，比如细菌、病毒等引起的肠胃炎；非感染，比如饮食不当、过敏等。找准了原因，咱们才能对症下药，不然就是瞎忙活了。

1. 感染篇

如果是感染引起的拉肚子，那就得去医院了。毕竟，感染可不是闹着玩的，严重了可是会危及生命的。去医院后，医生会给你开一些药，比如抗生素、补液盐等。这时候，你就得遵医嘱，好好给宝宝吃药，别自己乱停药或者换药。

2. 非感染篇

如果是非感染引起的拉肚子，那就简单多了。比如饮食不当，那就调整饮食，让宝宝吃点清淡的、易消化的食物；比如过敏，那就找出过敏源，尽量避免。

三、家庭护理，温馨又重要

除了吃药，家庭护理也是治疗宝宝拉肚子的重要一环。下面，咱们就聊聊家庭护理的几个小妙招。

1. 饮食调整

宝宝拉肚子时，饮食一定要清淡、易消化。比如稀饭、面条、馒头等，都是不错的选择。至于那些油腻、辛辣、生冷的食物，就暂时别给宝宝吃了。

2. 补充水分

宝宝拉肚子时，容易脱水。所以，一定要及时给宝宝补充水分。可以喝点淡盐水、电解质水，或者喝点鲜榨的果汁（注意，不能喝太凉的）。

3. 注意卫生

拉肚子时，宝宝的抵抗力会下降，容易感染其他疾病。所以，一定要注意卫生，勤洗手、勤换尿布、勤洗澡。

四、预防为主，远离拉肚子

虽然咱们说拉肚子不是什么大病，但谁也不想让宝宝遭罪。所以，预防才是关键。下面，咱们就聊聊如何预防宝宝拉肚子。

1. 母乳喂养

母乳喂养的宝宝，抵抗力相对较强，不容易拉肚子。所以，如果条件允许，尽量母乳喂养。

2. 注意饮食

宝宝的饮食一定要清淡、易消化，避免油腻、辛辣、生冷的食物。同时，要注意食物的卫生，避免宝宝吃到不洁的食物。

3. 增强体质

宝宝体质好，自然就不容易生病了。所以，平时要多带宝宝出去活动，增强体质。

五、心态放平，别慌别急

最后，咱们要说的是，遇到宝宝拉肚子，心态一定要放平。毕竟，宝宝拉肚子并不是什么大病，只要找对了原因，采取了正确的治疗方法，很快就会好起来的。所以，爸妈们千万别慌别急，以免给宝宝带来不必要的压力。

总之，宝宝拉肚子并不是什么大不了的事，只要找准原因，采取正确的治疗方法，很快就会好起来的。所以，爸妈们千万别慌别急，以免给宝宝带来不必要的压力。