您可能曾经有过这样的经历：咳嗽、喘息、胸闷，甚至呼吸困难，这时候您可能会想：“哎呀，我这是支气管炎还是哮喘啊？”别急，今天我就来给您科普一下，怎么判断自己到底是得了哪种病。

1. 发病时的表现

首先，我们得知道支气管炎和哮喘的“庐山真面目”。支气管炎主要是由细菌或病毒引起的呼吸道炎症，通常表现为咳嗽、咳痰，有时候还会有些低热。而哮喘呢，是一种慢性的气道炎症，它的特点是气道对各种刺激物过度敏感，导致气道狭窄，从而引发咳嗽、喘息、胸闷等症状。

2. 发病的“时间”

支气管炎可不像闹钟，说几点发就几点发。它通常会在你感冒、受凉或者身体疲劳的时候来“骚扰”你。而哮喘呢，它的发病有一定的规律性，比如有的人会在夜里发作，有的人会在运动后发作，还有的人会在接触某些过敏物质后发作。

3. 发病的“频率”

支气管炎就像是那种偶尔来串门的邻居，偶尔来一次，但不一定每次都带着礼物。而哮喘呢，它就像是那种经常来蹭饭的邻居，每次来都空手来、空手走，但总是频繁地来。

4. 发病时的“感觉”

得了支气管炎，你可能会觉得自己的喉咙里好像有痰堵着，咳也咳不出来，咽也咽不下去。而哮喘呢，它会让你感觉自己的胸口好像被一块大石头压着，喘不过气来，尤其是晚上，那种感觉简直就像是在海底睡觉，被憋得喘不过气。

5. 发病后的“效果”

支气管炎经过一段时间的治疗和休息，通常都会好转，就像一场感冒，过后就会痊愈。而哮喘呢，它就像是个“倔强”的孩子，即使治疗好了，过一段时间还可能会再次发作。

6. 发病的“年龄”

支气管炎可不像只有小朋友会得，其实大人也会得。但是哮喘呢，它更“喜欢”小朋友，尤其是那些有家族遗传史的小朋友。

7. 发病的“治疗”

治疗支气管炎，我们通常会用一些抗生素或者止咳药来“打压”它。而哮喘呢，治疗起来就比较复杂了，除了药物治疗，还需要避免过敏源，进行长期的管理。

8. 发病的“预防”

预防支气管炎，主要是注意保暖、加强锻炼，增强身体的抵抗力。而哮喘呢，预防起来就更加“讲究”了，要避免过敏源、注意环境卫生，还要定期进行肺功能检查。

9. 发病的“心情”

得了支气管炎，你可能会觉得心情有些低落，毕竟生病总是让人不舒服。而哮喘呢，它更会让你觉得心情有些“压抑”，因为那种喘不过气的感觉真的很折磨人。

结尾

说了这么多，您现在应该知道怎么判断自己到底是得了支气管炎还是哮喘了吧？其实，不管是哪种病，都需要我们注意身体的保养和锻炼，增强身体的抵抗力。当然，如果发现有任何不适，还是要及时去医院检查，毕竟，健康才是最重要的。