伴随着冬季的到来，打喷嚏、咳嗽的声音在办公室里此起彼伏。同样是“感冒”，为何有人咳嗽几天就能自愈，而自己却发起了高烧、全身酸痛，不得不去医院“走一遭”呢？北京天坛医院感染科专家刘志达提醒，流感病毒来势汹汹，千万别和普通感冒搞混了，只有对症治疗，才能有效控制病情。那么，如何区分流感和普通感冒？又该如何预防和治疗流感呢？这篇文章将为你一一解答。

首先，让我们了解一下流感的定义。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。流感病毒分为甲型、乙型、丙型和丁型四种，其中前三种可引起人类感染。流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源，病毒在人呼吸道分泌物中一般持续排毒3-6天，婴幼儿、免疫功能受损患者排毒时间可超过1周。流感病毒对乙醇、碘伏、碘酊等常用消毒剂、紫外线和热敏感，56℃条件下30分钟可灭活。

那么，流感与普通感冒有什么区别呢？流感和普通感冒在临床表现、病原体、传染性、流行特点以及预防及治疗等方面都存在明显差异。流感症状较为严重，包括畏寒、发热、头痛、全身酸痛等，且传染性强，易引发周期性暴发性流行。而普通感冒则主要表现为打喷嚏、流鼻涕等上呼吸道症状，全身症状较轻，传染性相对较弱。此外，流感可以通过疫苗接种来预防，早期应用奥司他韦等神经氨酸酶抑制剂治疗，而普通感冒则以对症治疗为主，无特效的抗病毒药物。

那么，个人该如何预防流感呢？首先，疫苗接种是最有效的预防措施，推荐高危人群每年接种流感疫苗。其次，药物预防适用于没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫力的重症流感高危人群或流感患者的密切接触者。此外，日常预防同样重要，包括保持室内空气流通、佩戴口罩、注意个人卫生、均衡饮食和适量运动等。

如果已经患上了流感，应该怎么办呢？首先，要充分休息、多喝水，保证睡眠时间，及时就医，早期使用抗流感病毒药物能减轻病情和缩短患病时间。同时，注意做好双向防护，正确佩戴外科口罩，与家人、同事保持距离，打喷嚏或咳嗽时应用前臂或纸巾毛巾掩盖口鼻，其后应彻底洗手，将染污的纸巾弃置于有盖垃圾箱内。

总之，了解流感和普通感冒的区别，采取正确的预防措施和治疗方法，才能有效避免流感带来的危害。让我们共同关注流感，保护自己和他人的健康。