以下是内容的润色版本：

小刘，一位22岁的网络工程师，因工作需要频繁出差和熬夜，体质偏于多汗且头发油腻。最近，他的头皮、背部和前胸突然出现红色小疙瘩，伴有红晕，且瘙痒难耐，尤其夜间更为严重。经过长沙中科皮肤病医院的陈洪主任诊断，小刘被确诊为毛囊炎。那么，什么是毛囊炎呢？毛囊炎是一种累及毛囊及其周围组织的细菌感染性皮肤病，常见于头面部、颈部、臀部及外阴。其初起为红色毛囊性丘疹，也可能形成脓疱，周围有红晕，尤其在头皮处常见。

长沙中科皮肤病医院陈洪医生提醒：毛囊炎初期皮肤会出现与毛囊口一致的红色充实性丘疹或毛囊性脓疱疮。如果不及时治疗，会逐渐演变成丘疹性脓包。经常搔抓会加速脓包的形成，脓包中间会贯穿毛发，四周红晕并有炎症。脓包会逐渐干燥、结痂，大约一周后，痂会脱落，伤口恢复。但如果情况严重，容易引起感染，需要特别注意。一旦感染，应及时进行治疗。

引发毛囊炎的原因除了病菌感染外，还与不健康的饮食习惯、烟酒刺激、不注意皮肤卫生等因素有关。如果不及时治疗，病情可能加重，增加治疗难度，甚至导致脱发、疖肿等并发症。因此，除了用药，日常生活中还需注意以下几点：

1. 保持生活作息规律，避免熬夜和情绪波动过大，以提高睡眠质量，缓解压力。 2. 尽量避免油腻、辛辣和糖分过高的食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物，以保持大便通畅。 3. 注意个人卫生清洁，特别是头、腋下、腹股沟等毛发较多的部位，确保清洁到位，并勤换洗衣物。禁止用手搔抓或挤压患处，平时洗头不要过勤，以免过度清洁造成皮肤屏障受损。 4. 由于是感染性疾病，增加身体的免疫力，预防炎症的发生非常重要。

通讯员：李晓芹