多数男性都有过“打飞机”的经历，这或是单身男性用以满足生理需求的一种方式，在情理之中，不必过于自责。

但请务必注意适度！因为过度频繁可能会带来一系列问题，例如：

01

可能导致阳痿

男性手淫时不必等到阴茎完全勃起，若经常在不完全勃起状态下进行，会让生理系统习惯这种性行为方式，进而在正常的性生活中出现勃起功能障碍，增加了阳痿的风险。

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02

可能引发早泄

频繁手淫易导致阴.茎神经变得过度敏感，使得男性在正常的性生活中，难以适应阴.道射精，进而出现射精过快的情况。

03

射精困难

龟头粘膜神经较为敏感，若习惯了以手淫的方式摩擦刺激龟头粘膜射精，则可能会导致龟头粘膜的神经敏感性逐渐降低，

在正常的性生活中，由于无法提供手淫时强烈的摩擦，就会出现射精困难的现象，这在年轻时期可能不太明显，但在中年时期则较为突出。

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04

前列腺炎

长期频繁手淫不仅可能诱发阳痿早泄，还可能对精神造成压力，并可能损害性器官，

若不注意卫生，还可能导致一系列男科疾病，如前列腺炎。

健康小贴士

再次提醒各位男性朋友，过度手淫可能导致遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退现象，所以为了保持健康，无论是自慰还是正常性事，都应适度。

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