婚姻中的背叛和痛苦，是许多人都可能遇到的问题。当发现自己的老公和小三一直不断，内心的崩溃和绝望是可以理解的。但在这个困境中，我们也需要保持理智，寻找解决问题的方法。

一、冷静分析，明确问题

首先，你需要冷静下来，仔细分析这个问题。不要一味地责怪老公，也不要轻易放弃婚姻。明确问题所在，才能更好地应对。

二、与老公坦诚沟通

沟通是解决问题的第一步。与老公坦诚地交流，了解他为什么会这样做，以及他对于这段婚姻的态度和想法。通过沟通，你们可以更深入地了解彼此，找到解决问题的方法。

三、寻求专业帮助

如果你们的沟通没有达到预期效果，可以考虑寻求专业帮助，如婚姻家庭咨询师或心理医生。他们可以帮助你们更好地处理这个问题，并提供一些专业的建议。

四、考虑婚姻的价值和意义

在应对这个问题时，你需要考虑婚姻的价值和意义。如果你觉得这段婚姻对你来说仍然有价值，那么你需要努力挽救它。如果你觉得无法继续，那么也需要勇敢地面对现实，考虑离婚。

五、寻找自己的支持系统

在这个艰难的时刻，你需要寻找自己的支持系统。这可以是家人、朋友或专业心理咨询师。他们可以给你提供情感上的支持和建议，帮助你度过难关。

六、重新审视自己

在应对这个问题时，你也需要重新审视自己。你是否有做得不够好的地方？是否有可以改进的地方？通过自我反思，你可以更好地理解问题所在，并找到解决问题的方法。

七、保持积极的心态

保持积极的心态是非常重要的。虽然这个问题可能会让你感到绝望，但你要相信，总会有解决的办法。保持积极的心态，有助于你更好地应对这个问题。

八、为自己设定目标

在这个过程中，你需要为自己设定目标。这些目标可以是短期的，也可以是长期的。设定目标可以帮助你更好地应对这个问题，并为自己找到前进的方向。

九、接受现实

最后，你需要接受现实。无论结果如何，你都需要勇敢地面对。接受现实并不意味着你放弃了自己，而是意味着你开始为自己寻找更好的生活。

十、幽默面对，寻找生活的乐趣

虽然这个问题很严肃，但我们也不能忽视生活中的乐趣。尝试以幽默的方式面对这个问题，寻找生活中的小确幸，这可以帮助你缓解压力，让自己感到更加轻松和愉快。

总结

当发现老公和小三一直不断时，我们需要冷静分析，明确问题所在，并与老公坦诚沟通。同时，我们也需要寻求专业帮助，考虑婚姻的价值和意义，寻找自己的支持系统，并重新审视自己。在这个过程中，我们需要保持积极的心态，为自己设定目标，并接受现实。最后，我们可以用幽默的方式面对这个问题，寻找生活中的乐趣。希望这些建议能够帮助你更好地应对这个问题，找到属于自己的幸福。