感染与外伤

真菌和细菌的感染、外伤引起的角质细胞增殖，都可能引发牛皮癣。因此，我们需要避免到人群密集的地方，加强自我保护，防止外伤，提高警惕。

心理因素

焦虑、紧张等不良情绪可能导致皮肤神经问题，释放引发牛皮癣的物质。因此，我们需要保持良好的心态，多与人交流，改善心理状态。

酒精影响

长期饮酒，尤其是烈性酒，可能会影响血液循环，导致血管扩张，从而引发炎症。这些炎症可能加重牛皮癣的症状，因此，饮酒者也是牛皮癣的主要人群之一。

饮食调整

牛皮癣患者应注意饮食均衡，避免辛辣等刺激性食物，保持良好的作息规律，让身体得到充分的休息。

体育锻炼

定期进行体育锻炼可以增强自身免疫能力，促进病毒排出体外，对牛皮癣的辅助治疗有积极作用。