夏日炎炎，尽管我们做了充足的防晒，但难免还会有些晒黑。今天，我要与大家分享我呕心沥血整理的美白秘籍和美白好物，让你白到发光！

关于美白成分

在选择护肤品时，可以留意成分表。含有以下这些成分的产品，都可以帮助皮肤达到美白提亮的效果。但每个人的皮肤状况不同，一定要注意皮肤的耐受问题，不可盲目跟风哦！

1. 维生素C：淡化已经生成的黑色素，改善暗沉，提亮肤色。
2. 曲酸：阻碍黑色素生成，提亮皮肤通透度。但有一定的致敏性。
3. 烟酰胺：美白提亮，减缓衰老，抑制油脂分泌，修复受损肌肤。
4. 熊果苷：抑制黑色素产生，减少色素沉着。
5. 传明酸：抑制黑色素细胞的活性，预防皮肤色素沉着。
6. 377：从源头阻断黑色素合成，改善肤色暗沉，淡化色斑。

关于我的美白攻略

我的美白方法主要分为内服和外用两个方面。

内服：我吃的是iSDG雪白粒美白丸。它的主要原料取自日本深海鱼的小分子胶原蛋白，易于吸收。这款美白丸不含任何人工激素、添加剂和防腐剂，让人非常放心。每天晨起或睡前空腹吃2粒已成为我的习惯。如果你今年夏天晒黑了很多，那么这款内服美白丸你一定不能错过。

外用：

1. 乐敦CC精华：一开始是为了去掉脸上的痘印而购买的。它含有维C和维E两种活性配方，能让皮肤从里到外变白，去暗沉的同时淡化痘印和黑斑。
2. OLAY光感小白瓶：这款是olay家的明星产品，烟酰胺含量适中，适合初次尝试的宝宝。它侧重于皮肤的去黄提亮，用一段时间就会感觉皮肤光光亮。
3. Layered fragrance身体乳：这款身体乳含有高浓度的烟酰胺，辅以其他各类衍生酸和少量的果酸。可以轻松溶解顽固角栓，改善粗糙干燥，对鸡皮肤非常有效。而且，它的味道真的很香，用过之后都不用再喷香水了，一天都香喷喷的。

希望这些美白秘籍和好物能帮到你，让你在夏日也能保持白皙的肤色！