杭州的姗姗是一位美甲爱好者，她对指甲的精致程度有着近乎苛刻的要求。但不久前，她发现指甲上长出了一块多余的“肉”，形状犹如“玛莎拉蒂”车标，让她不胜其扰。经过杭州市第一人民医院皮肤性病科钟剑波副主任医师的诊断，这块肉其实是因长期美甲导致的甲周纤维瘤。

钟医生解释，不当的美甲习惯，如频繁更换穿戴甲、使用不合格的指甲油等，都可能对指甲造成损伤，导致指甲底部出现裂缝，进而引发组织炎症和异常增生。虽然美甲看似轻巧，但对指甲的负担却不容忽视。

姗姗的经历并非个例。在门诊中，因频繁美甲导致指甲问题的女患者并不少见，甚至有人因此患上了灰指甲。因此，钟剑波建议，美甲最好间隔半个月到一个月，让指甲有充分的恢复时间。同时，尽量避免使用穿戴甲，选择正规的美甲店，并使用一次性用品，以降低感染风险。

此外，指甲的日常修剪也非常重要。修剪指甲时，应保持其轻微弧线，避免修剪两侧的侧角和甲板表面的打磨。这样不仅能保持指甲的美观，还能保护指甲的健康。

频繁的美甲可能带来的不仅仅是外观上的变化，更可能隐藏着健康隐患。因此，我们在追求美丽的同时，也要关注指甲的健康，做到美甲有度，美丽与健康并行。