小孩发烧，这几乎是每个家长都会遇到的问题。但一听说孩子体温38度，很多父母就慌了神，恨不得立刻把孩子的烧给退了。可是，退烧真的有那么急吗？且听我慢慢道来。

一、淡定，淡定！

首先，我要给各位家长普及一个知识点：小孩发烧其实不一定都是坏事。发烧是人体的一种自我保护机制，它能帮助我们杀死体内的病毒和细菌。所以，当小孩发烧38度时，先别急着退烧，得先搞明白为什么发烧。

二、弄清发烧原因，对症下药

1. 感冒：最常见的就是感冒引起的发烧。这时候，除了发烧，小孩可能还伴有咳嗽、流鼻涕等症状。这种情况下，可以给孩子多喝水，吃点感冒药，慢慢就会好了。
2. 肠胃问题：有时候，小孩吃了不干净的东西，也会引起发烧。这时候，除了退烧，还得注意孩子的饮食，给孩子吃点清淡的，易消化的食物。
3. 感染：如果发烧持续不退，还有可能是细菌或病毒感染引起的。这时候，就得赶紧带孩子去医院，让医生给看看。

三、退烧小妙招，让你轻松应对

1. 物理降温法：用温水给孩子洗个澡，或者用湿毛巾给孩子擦擦身体，都可以起到降温的效果。
2. 多喝水：多喝水不仅可以补充孩子体内的水分，还可以帮助身体排出毒素，从而起到退烧的效果。
3. 适当的休息：让孩子多休息，有助于身体恢复。

四、别忘了，预防才是关键

退烧只是治标不治本的方法，要想让孩子少发烧，还得从预防入手。

1. 合理饮食：给孩子提供营养均衡的饮食，增强孩子的免疫力。
2. 适当锻炼：让孩子多参加户外活动，增强身体的抵抗力。
3. 保持卫生：注意孩子的个人卫生，勤洗手，勤洗澡，勤换衣服。

五、别忘了，心态也很重要

面对孩子发烧，家长的心态也很重要。毕竟，焦虑的情绪是会传染的。所以，保持冷静，淡定应对，才能给孩子一个安心的环境，有助于孩子的康复。

六、实在不行，及时就医

虽然我们有这么多退烧的小妙招，但也得明白，有时候，孩子的病可不是那么简单就能治好的。如果孩子的烧一直不退，或者伴有其他症状，比如咳嗽、呕吐、腹泻等，就得赶紧带孩子去医院，让专业的医生来给看看。

七、最后，别忘了给孩子一个拥抱

有时候，面对孩子的病，我们除了给他吃药、物理降温，还得给他一个温暖的拥抱。因为，有时候，爱才是最好的良药。

结尾：

所以说，小孩发烧38度，家长们不用太过担心。只要搞清楚发烧的原因，采取正确的应对措施，再加上一颗淡定的心，相信孩子很快就会好起来的。当然，如果孩子的烧一直不退，或者伴有其他症状，那就得赶紧带孩子去医院，让医生来给看看。毕竟，孩子的健康才是最重要的。