医生告诉刘阿姨，正常的尿液应该是清澈的淡黄色，但当尿路感染发生时，尿液的颜色可能会发生变化。有些患者的尿液会变得浑浊，甚至带有异味，这是因为尿液中混入了大量的白细胞、细菌或其他炎性物质。

刘阿姨最近除了尿频、尿急、尿痛，还感觉腰部隐隐作痛，尤其是晚上躺下时，腰痛尤为明显。医生告诉她，腰痛是尿路感染向上蔓延的警示信号，尤其是伴随着发热时，往往提示感染已经波及肾脏，导致急性肾盂肾炎。

医生提到，尿路感染发展到一定程度时，患者可能会出现排尿困难的情况，甚至出现尿潴留。尿潴留是指膀胱内有尿液，但患者无法顺利排出，导致膀胱过度充盈。这种情况常常伴随着剧烈的下腹部胀痛，严重时可能需要通过导尿管来帮助排尿。

刘阿姨听完医生的讲解，心里对尿路感染的严重性有了更清晰的认识。她赶紧问医生，平时该如何预防这种疾病？

医生给出了几个实用的建议：

尿路感染的一个重要预防措施就是保持充足的水分摄入，确保每天有足够的尿液排出。排尿可以帮助冲刷尿道，带走细菌，防止细菌在尿路中生长。对于像刘阿姨这样工作忙碌、经常憋尿的人群，医生特别提醒，千万不要憋尿，及时排尿对预防尿路感染至关重要。

女性因为尿道较短，尿路感染的风险更高，因此必须特别注意私处卫生。医生建议，女性在如厕后应从前往后擦拭，避免肛门处的细菌进入尿道。此外，在月经期间应勤换卫生用品，保持局部干爽，防止细菌滋生。

不洁的性生活也是尿路感染的常见诱因之一。医生建议，夫妻之间应注意性生活前后的清洁卫生，避免细菌通过尿道进入膀胱，引发感染。

对于有频繁尿路感染病史的患者，定期体检非常重要。医生建议，像刘阿姨这样的中老年女性，应该每年做一次尿常规检查，及时发现潜在的感染问题。若出现尿路感染的早期症状，应尽早就医，避免拖延。

刘阿姨的故事告诉我们，尿路感染虽然是常见病，但如果不重视，可能会引发严重的并发症。医生提醒大家，尿路感染的症状包括尿频、尿急、尿痛等，如果出现尿液异常、腰痛发热或排尿困难等情况，应立即就医。

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（文中故事纯属虚构，如有雷同纯属巧合，身体不适应及时寻求医师帮助）