近期，后台收到了众多关于失眠的留言。其中，有一位朋友的留言特别引人关注：“大夫，我已经59岁了，这两年来，睡眠状况日益恶化，整夜难眠，即便好不容易入睡，也是浅睡多梦，频繁惊醒。如今，即便是吃安眠药也无济于事，真是痛苦不堪。请问，我应该如何调理呢？”

我深知，像这位朋友一样深受失眠困扰的人不在少数。今天，我将为大家解析一味能够让人“深度睡眠”的中药——首乌藤！

首乌藤，又称夜交藤，性甘、平，归心、肝两经。其功效在《本草正义》中早有记载：“治夜少安寐。”

在中医理论中，“不寐”、“不得眠”、“目不明”等都是如今所说的失眠症状，主要涉及到心、肝两脏的功能失调。中医认为：“心为君主之官，主藏神；肝为将军之脏，为魂之居所。”只有当心、肝两脏得到充分滋养，神有所归、魂有所安，才能真正解决失眠问题。

在临床应用中，首乌藤常与丹参、红枣、五味子等药材搭配使用，以解决失眠伴随的心悸心慌、面色晦暗苍白、胸闷乏力等症状，尤其适合患有多种疾病的中老年朋友。

若失眠已成顽疾，即便安眠药也束手无策，那么可以借鉴张琪的专治顽疾的典方“潜阳宁神汤”！

成分：夜交藤30g、熟枣仁20g、远志15g、柏子仁20g、茯苓15g、生地黄20g、玄参20g、生牡蛎25g、生赭石(研)30g、川连10g、生龙骨20g（处方用量需据患者症状辨证加减，此处为原方配量仅供学习参考）

功效：滋阴潜阳、清热宁心、益智安神。

主治：适用于心烦不寐、惊悸怔忡、口舌干燥、头晕耳鸣、手足烦热等症状，辨证舌红苔薄，脉象滑或弦数。

配方加减：

若阴亏严重，舌红少苔或无苔，可加麦冬15g、百合20g、五味子10g；

若情怀抑郁、烦躁易怒，可加合欢花15g、柴胡15g，以解郁安神；

若兼有便秘，多为胃郁热，所谓“胃不和则卧不安”，可加少量大黄，泻热和胃。

温馨提示：文中所涉及到的各类药方仅供参考学习，不能作为处方；千人千方，具体用药需通过医师辨证后使用，如有疑问可私信沟通！