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最近我儿子卡路里的学校在举办运动会，我作为家长代表，去学校观赛，令我重新又有了一种“热血翻腾”的感觉。看到小小运动员，在操场上为了班级的荣誉而拼命奔跑，哪怕摔倒了也不放弃，让人非常感动。

（一）

这让我想起了之前看到的一个视频，一个男孩接力赛时被踩掉了鞋子，依然光着脚跑完了全程，班主任老师都看哭了。

事情发生在辽宁的一所小学，学校举办运动会，接力赛跑的比赛中，已经传到了最后一棒，但是，第四棒的男孩在传递木棒的时候，被跑过来的第三棒的同学踩掉了鞋子。这个时候，如果停下来穿鞋子肯定是来不及了。

小男孩没有丝毫的犹豫，他喊了一嗓子为自己助威，光着一只脚，健步如飞地奔跑着，最终班级获得了第一名的好成绩。

有网友评论说：这真是不怕赤脚追风的好少年。

看完视频，我这个大男人的眼眶都湿润了，我觉得这个孩子的表现十分惊艳。当意外发生了，孩子没有丝毫的犹豫，他奔跑的提速是非常快的，可见，这个孩子的心理素质是非常好的。另外，辽宁的冬天还是很冷的，孩子光着脚跑完全程，也需要克服很大的困难，但是，他没有放弃，为班级争得了荣誉，是一个集体责任感很强的孩子。

我们大部分的家长，会非常注重孩子的学习，但是，对孩子的体育锻炼却不是很重视，孩子大脑里的知识也许很丰富，但是却长了一副弱不禁风的体格，这根本也算不上身心健康成长。

许多家长认为孩子进行体育锻炼没有什么用，毕竟我的孩子也没有准备去做专业的运动员，在学校里偶尔上一节体育课已经足够了。

而且，之前很多学校也是这么认为的，所以孩子的体育课，是任何一个文化课老师都可以“霸占”的，孩子的体能训练被看作是最不重要的一项。

（二）

孩子进行体育锻炼，和其他学科或者是兴趣爱好的培养确实不同，不能立竿见影就展现出孩子有哪些进步。

体育运动却从来都不会白练，体育锻炼是一个漫长的、基础的训练，虽然我们看不见直接的成果，但是，对孩子的好处确实影响深远的。

有远见的父母，往往愿意投资金钱、精力去培养孩子进行体育锻炼，不妨来看一看

对身体健康成长的好处

运动对孩子的身体成长是有很多好处的，最明显的一点，喜欢运动的孩子，他们一般食欲都很好，不会挑食偏食，因为运动让肠道消化更快，营养吸收更好，可以促进孩子的身体生长。喜欢运动的孩子，一身漂亮的肌肉线条，帮助孩子长个大高个，免疫力好不爱生病，另外，运动有助于孩子的大脑发育，也让孩子的注意力更集中，对孩子的学习也是有好处的。

运动让孩子全面发展，更健康地成长，这是我们很多妈妈最大的心愿。

对性格品质的好处

如果说，运动对身体的益处是我们肉眼可见的，那么对孩子心灵、性格的好处就是隐形的。大家有没有看过一个视频，一个8岁的女孩参加滑冰比赛，起跑就摔倒了，但是，她爬起来奋起直追，最后获得了第一名。女孩的成绩不管怎样，她那股不怕挫折的精神，都是值得我们为孩子点赞的。

每一项运动都是需要坚强的毅力坚持的，因为你在跑、跳、抢的过程中，会遇到很多的体能的挑战。身体上的磕磕碰碰也会有伤痛，尽管已经拼尽全力，但是仍然可能需要面对失败。

这些一点点的考验，都会让孩子变得越来越坚强、不怕挫折和失败。这种珍贵的品质，能让孩子一生都受益。

运动可以提高孩子的情商

运动往往都是集体活动，各种训练都需要在集体中进行，足球、篮球、乒乓球，很多运动都是需要团结合作的。

在运动训练和比赛中，孩子的领导力会得到锻炼，孩子的沟通交流能力会提升，孩子会更有归属感和向心力，学会分工、合作，运动会让孩子培养出很多优秀的品质，情商也越来越高。

对家庭生活的好处

你拿着一个手机，我拿着一个手机，你坐在沙发上，我躺在床上，相信这个是很多家庭周末的现状。

你和孩子在一间房子里，就是陪伴孩子吗？真正的陪伴，是需要彼此之间的语言、肢体、精神上的互动的。

运动对家庭成员之间的互动也是非常有益的，在我们家，妈妈经常陪着孩子们去跳绳，爸爸只要一有时间，就会带着孩子们去球场打球。

因为有喜欢运动的习惯，我们多出来了很多的亲子时光，孩子们也和爸爸妈妈沟通交流的机会多了，爸爸参与带娃的活动也很多，家庭也是非常和睦的。

每一个好习惯的培养，都是开始阶段要克服很多的困难，每一份坚持的背后，都会收获满满的能量，陪着孩子，我们一起运动起来吧！

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