说到对“脸”的呵护，就不得不提及慈禧太后了。用“美妆达人”来形容她一点也不为过。她每天五点起床，八点上朝，中间要花三个小时用来洗脸、化妆、梳头。据《老佛爷用药底簿》中记载，慈禧还专门定制了一款洗面奶——“加味香肥皂”。古人尚且活得如此精致，现代人又怎能自甘落后？

随着现代工业的兴起，各种五花八门的养肤、美颜产品和人们口口相传的神奇“变美术”，简直让人挑花了眼。近日，小艾更是get到一个“神仙”洗脸法！据说只要每次洗脸时往水里倒一些白醋就能实现美白祛斑的效果。成本低又好操作，这谁不心动呢？小艾兴冲冲去网上搜搜大家的坚持成果，瞬间一盆冷水泼了下来...这哪是美白啊，分明是“烂脸”的节奏！

皮肤有自身的ph值，这些没有经过加工提取的物质都会严重破坏皮肤的酸碱环境，对皮肤屏障造成直接的破坏！有些人用白醋洗脸后，的确会感觉皮肤变白变光滑。这是因为醋酸有软化、去除部分角质的效果。但是长期用加了醋的水洗脸，很可能会破坏皮肤屏障功能，皮肤越来越敏感，出现瘙痒、刺痛、红血丝、掉皮……白醋洗脸是个坑，集美们千万悬崖勒马。

俗话说一白遮百丑，相对中国人的审美来说，皮肤白嫩早已成为了衡量一个女生颜值高低的重要标准，古人就留下了“垆边人似月，皓腕凝霜雪”、“密雪未知肤白，夜寒已觉香清。”等诗句。纵观女明星们，白一点总是会在人群中脱颖而出。因此，很多觉得自己肤色不够白皙的女生都热衷于美白事业。但在变白的道路上，白醋洗脸等民间偏方和“神奇单品”，总是让我们防不胜防，今天小艾就给大家整理一份“美白防骗指南”！

给肌肤做“食疗”

除了上面提及的白醋洗脸法，很多集美还开发出了不少食物的多种用法——黄瓜、牛奶、珍珠粉、鸡蛋清等纷纷上脸，期待明天醒来，便是白到发光的小仙女。然而！这些真的有用吗？你当摊煎饼吗？皮肤是人体最大的器官，非常精密，且兼具保护屏障、排泄、调控温度、感觉等众多功能。很多传说中可以用于护肤的天然食物例如黄瓜、蜂蜜等分子都大到皮肤根本无法吸收。况且在脸上敷那么久，不知会滋生多少细菌……

天天去角质

我们的肌肤最外层就是角质层，一般来说，肌肤新陈代谢周期是28天。也就是说废旧角质在28天会自动剥落，新的角质代替旧的角质。但是随着年龄增长，压力过大、环境伤害等原因，废旧角质无法自然脱落，堆积在肌肤表层，让肌肤看上去黯淡粗糙。此时去角质的效果的确是立竿见影的。角质层变薄后，肌肤透明度升高，看起来吹弹可破、细嫩年轻。因此，很多人就认为角质去得越多、越勤越好。但是，肌肤最外层的角质层具有非常重要的保护作用。角质层被剥得太薄，保护能力减弱，肌肤容易失水、干燥，外来刺激因素也容易刺激和伤害肌肤，导致肌肤敏感，甚至加速肌肤衰老。且去角质只能说是让“蒙尘的明珠”显露人前，去除老废角质堆积后导致的皮肤暗沉，你本身有多白它就多白，不能使皮肤本来偏暗的人变白。

狂吃美白丸

先天的肤色不是我们可以决定的，但是后天努力可不可以白一点，再白一点呢？现在市场上各种琳琅满目的美白丸，它们到底能不能让我们白白嫩嫩呢？从本质上说，美白最重要的就是抑制黑色素的形成。主要的途径有：抑制黑色素合成酶；阻断黑色度的形成；扼杀黑色素细胞的繁殖；防御黑色素的转移；促进皮肤脱落，清除自由基。从理论上讲确实具有美白功效，但也存在诸多问题：并非人人有效，美白丸无法使肤色比天生肤色（即大腿内侧等极少接触阳光部位的肤色）更白皙。此外，由于个体差异，不同的人对美白成分的吸收程度和敏感性也有所不同。需长期使用，目前市面上的美白丸一般需要坚持服用 2～3 个月甚至更长时间才能看到较明显的效果。而且，它们并不能永久抑制黑色素的产生，一旦停用，仍然可能变黑、长斑。同时，漫长的疗程意味着高昂的费用。另外部分美白丸含有雌激素，常年累月吃下去，轻则内分泌失调，重则对肝肾造成不可逆的损伤，得不偿失。

此外，一些所谓的自制美白膏、美白粉、美白面膜等等，告诉你一抹就变白、快速有效的，通通都是假的！实际上，能让你快速变白的产品，很大可能都是因为添加了铅、石膏、荧光剂等成分。就算让你在当下看起来白得发光，也是惨白、死白，而不是真正健康地“变白”，长期使用对身体的副作用不可想象。希望大家理性看待美白这回事，谨慎尝试。

最后，除了美白保养品之外，还要老生常谈一下防晒！防晒是美白的基础，不注意防晒只谈美白，就是在耍流氓。大家一定要做好防晒工作，才能事半功倍。