整齐洁白的牙齿无疑能为个人形象增添光彩，然而，许多人对不整齐的牙齿感到烦恼，甚至不敢在众人面前露出笑容。幸运的是，现代医学为我们提供了多种牙齿矫正方法。一旦发现牙齿不整齐，应及时前往医院寻求矫正，特别是不要错过以下三个关键时期。

牙齿矫正的最佳年龄是什么时候？

1、乳牙时期

当乳牙排列不整齐或存在牙反颌现象时，应迅速选择正规医院进行矫正。一般而言，3至6岁是矫正牙齿的黄金时期。此时恒牙尚未完全萌出，乳牙牙根也未吸收，通过佩戴口腔内的活动矫正器即可进行调整。尽早矫正有利于颌面部的正常发育，若错过这一时期，畸形可能加重。

2、混合牙时期

大约在7至11岁之间，新生恒牙开始萌出，牙齿生长迅速且咬合不稳定，容易出现牙齿畸形。孩子的不良习惯如咬嘴唇、吃手或张嘴呼吸等，都可能引发牙齿问题。此时，必须帮助孩子克服并改变这些不良习惯，并根据具体情况选择佩戴活动或固定矫正器。情况严重的儿童可能需要配合口外整形力进行矫正。

3、恒牙时期

12至15岁左右，乳牙已全部换完，第二颗和第三颗大牙也相继萌出。此时牙齿畸形问题已较为明确，且身体各部位生长迅速，是进行矫正的稳定时期。

牙齿矫正后需要注意什么？

矫正后的当天，不宜刷牙，以免加重牙齿的不适感或导致出血。24小时后方可正常刷牙，餐后使用漱口水进行漱口。初次佩戴矫正钢丝或矫正器时，牙齿可能因突然受到矫正力量而出现酸痛感、粘膜损伤或溃疡，这是正常现象，通常一周左右即可缓解或消除。若不适感明显，应及时就医。在矫正期间，牙齿可能出现酸软不适感，饮食应以流质或半流质为主，待适应期过后方可恢复正常饮食。一个月内，应避免食用质地坚硬的食物，如坚果、鸡腿或排骨等，以免导致矫正器松动。同时，也应避免吃过黏的食物，如麦芽糖、奶糖或口香糖等，以防将矫治器或钢丝粘起，引起移位。

温馨提示

牙齿矫正的最佳时间不应超过18岁，年龄越大，矫正所需时间越长。在矫正期间，应避免食用高糖分食物或饮料，如果汁可乐等，以免影响牙齿清洁。务必注意口腔清洁，仔细刷牙，并使用牙缝刷、冲牙器或牙线等工具进行深度清洁。尤其是晚上睡觉前的刷牙至关重要。每天早晨和睡觉前，应彻底清洗牙齿矫正器，若发现矫正器松动，应及时就医。

来源：华商报

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