过了立冬，天气突然转冷，全国大部分地区的气温骤降，使得许多人，尤其是孩子们，都患上了感冒。孩子本就是易感冒人群，气温的微小变化就会使他们首先受到影响。孩子生病不仅危害健康，还会影响学业，让家长忧心忡忡。因此，如何在寒冷的天气中给孩子穿衣，避免孩子感冒，成为了许多家长关心的问题。

在北京，这几天白天的最高温度只有11度左右，而最低温度已经降到了零下。早上送孩子上学时，可以看到许多孩子裹得像个小胖熊，戴着帽子、围巾、手套和口罩，看起来圆滚滚的。然而，到了中午放学时，温度升高，有些孩子甚至不脱大衣就直接往外跑。学校群里，每天都能看到排队给孩子请假的信息。

然而，给孩子穿得过多并非好事。孩子穿得过多，不仅不能预防感冒，反而可能对孩子造成四个方面的伤害：削弱孩子的抵抗力、导致孩子脱水、让孩子更容易感冒，以及导致孩子肥胖。

首先，过度保暖会使孩子的身体调节能力变差，导致孩子不耐寒，抗病能力变弱。孩子对天气的变化反应灵敏，如果不及时增加衣服，就会很快出现感冒的症状。其次，孩子穿得过多，容易导致出汗过多，体内水分大量流失，若不及时补充水分，就可能脱水。再者，孩子好动，新陈代谢快，穿得太多会使孩子容易出汗，室内外温差大时，更容易感冒。最后，穿得过多还会束缚孩子的行动，导致孩子活动减少，引发肥胖。

那么，给孩子穿衣服到底应该怎么穿呢？

首先，我们要知道如何判断孩子是否冷。许多家长习惯通过摸孩子的手脚来判断，但实际上，手脚是血液循环的末端，反应的冷热程度并不准确。如果想知道孩子的冷暖，应该摸孩子的颈部和背部。如果颈背温热，表示孩子穿衣合适，不冷不热。如果后颈出汗或黏糊糊的，说明孩子穿得太多，应及时减少衣服，并补充水分。如果后背发凉，四肢也凉凉的，则需要给孩子增添衣服。

在给孩子穿衣服时，家长应遵循“三暖一寒”的法则：

1. 孩子的后背要注意保暖，因为背部是人体最抗寒的部位，而且背部的穴位较多，保持背部暖和可以预防疾病，减少受凉的机会，预防感冒。
2. 孩子的小肚子要注意保暖，孩子的胃肠发育还不完善，稍不注意就可能会影响到孩子的胃肠健康。所以孩子的腹部一旦受凉，就很容易出现腹痛、腹泻的症状，尤其是脾胃不好的孩子，要特别注意。
3. 孩子的小脚丫要注意保暖，因为脚离心脏比较远，血液循环较慢，很容易着凉而影响孩子的身体健康。所以家长一定要重视孩子的脚部保暖，在家给孩子穿上棉拖鞋，外出也要穿上较厚的袜子和鞋子。
4. 孩子的头部不能捂，要凉。孩子的头部要保持相对凉一些，因为孩子如果头捂得太热，很容易出汗。孩子头部一冷一热，不但容易感冒，头部血管也会受到刺激，突然收缩，对孩子的健康影响极大。

此外，冬天，尤其是北方的冬天，室内有暖气比较热，再加上孩子活泼好动容易出汗，所以给孩子穿衣服时，要注意遵循“洋葱穿搭法”和“三层半穿搭法”。

“洋葱穿搭法”是指孩子要一层一层地穿，穿多层。层数多，即使孩子出汗，因为衣服之间有空隙，空气流通好，孩子身上的汗很容易快速变干。而且家长也可以根据不同场合的温度或天气的变化，给孩子增减衣服。

“三层半穿搭法”则是指：

1. 第一层，贴身衣物要舒适，选择质地柔软、透气、排汗功能好的纯棉衣物。
2. 第二层，选择开衫、卫衣或毛衣，给孩子穿保暖性能好的单层针织开衫，套头毛衫或厚的羊绒衫，方便穿脱。
3. 第三层，选择厚的外套，为孩子选择一件防寒防风、易于穿脱的厚外套，出去保暖，进入室内可以及时脱掉。
4. 半层，马甲，是孩子必备的，也是利用率极高的一件单品，利于保护孩子的背部和胸部，也可以根据温度，及时帮助孩子保暖，不影响孩子活动。

总之，孩子冬季穿衣有很多讲究，尤其是北方的孩子，家长需要多加注意，才能帮助孩子健康地度过寒冷的冬季。