姐妹们，记住，不要熬夜，不要熬夜，千万不要熬夜！熬夜不仅会导致痘痘丛生，还会让斑点更难祛除。一定要早点上床睡觉，越睡越美哦~

奶奶年轻时候没有斑，老了依旧没有老年斑！她的秘方，竟然是因为自制姜贴！那脸比现在很多年轻人的脸都干净！我按照奶奶说的，每天坚持贴一次，斑点真的改善很多！原本褐色的斑点慢慢变淡了，效果是真心好！

内调祛斑--自制姜贴

在众多祛斑产品中，唯一还留在我梳妆台上的就是这款了。它有着清爽的乳液质地，很好推开也很好吸收。涂完之后，皮肤水润润的，保湿补水效果真的非常好！

祛斑

想要皮肤白净，必须要让身体通畅不堆积毒素。一旦毒素堆积，就容易长斑长痘，必须要内调。我在医院看斑时，老中医开了这款顺满春堂三白膏，说是中医广泛使用的美白方，以内养外祛斑祛痘、美白嫩肤，还能调理月经。

我专门研究了配方，看里面有白茯苓、白芷、白薏米、百合、玉竹、重瓣红玫瑰等等，这些都是淡斑美白的中药材。所以不管是在家还是在公司，我都坚持一天喝2次，喝了3周就有效果了，脸上的斑点明显淡了。又坚持吃了一段时间，脸上的斑点几乎已经没有了，皮肤也白了一个度，另外脸上和头发都没那么爱出油了，清爽了很多。而且这款膏滋是清香微甜的味道，非常好喝，我都是作为日常茶饮饮用！

内调祛斑-顺满春堂三白膏

内调祛斑--顺满春堂三白膏

皮肤状态健康稳定了，才不会出现各种问题。日常可以通过食补增加皮肤抵抗力！每天一颗西红柿和一杯黑枸杞已经是我生活中的习惯了！

内调祛斑--斑点全部消失了

激光祛斑，大多数都会反弹，还会伤害皮肤！内调祛斑才是最持久最稳定的方法。希望我的经验能帮到你，也希望有斑点的你能够早日摆脱烦恼，恢复自信的笑容。