患者：医问君，您好，昨天我不小心咬到了舌头，起了一个泡，请问我应该怎么处理？非常感谢！

医问君：当舌头被咬到后，在24小时内，可以尝试含一些凉水或冰块，这有助于减轻炎症反应，同时减小水泡的体积。一旦水泡形成，尽量不要戳破它，让它自行恢复。

如果不慎导致水泡破损，临床上通常称之为口腔创伤性口疮，这主要是由物理性创伤引起的。在口腔内，创伤处会出现浅表溃疡，边缘一般整齐，周围可能有些红晕，有时还会有一些灰黄色的纤维素性渗出。这种情况通常会在7至14天内自行愈合，可以采取对症治疗。

对于舌部的外伤，应急处理通常如下：如果发生开放性伤口，并且出血较多，可以口内含棉花压迫止血，并紧急前往医院进行缝合止血；如果伤口较浅，出血较少，甚至没有出血，则可以观察处理。同时，需要注意饮食，尽量吃清淡软食，避免吃较硬、大块、粗糙、过热及辛辣的食物，以免刺激创口，加重疼痛。另外，也要注意口腔卫生，可以含漱漱口水，预防伤口感染。

如果因为创伤导致了口内血肿，可以采取局部压迫来预防血肿扩大，同时采取措施预防感染和促进血肿吸收。舌头的血运非常丰富，所以如果有损伤，修复速度也很快，只是咬到的时候真的很疼很疼...