在孩子的成长道路上，性教育是一个不可或缺的重要课题。然而，受传统文化束缚和自身性教育经验的不足，许多家长对如何与孩子进行健康、自然的性教育感到困惑。为此，我们梳理了一些简单的原则和方法，帮助父母们轻松应对这一挑战，为孩子的健康成长保驾护航。

首先，为孩子提供明朗的性教育。性教育不仅仅是生理卫生的知识，它更包含价值观的普及。很多青少年从生理卫生课或网络中获取性知识，但这并不等同于性教育。性教育应该包含对性的尊重、理解和正面态度。

其次，建立谈性不色变的氛围。父母应在家中营造一个开放、包容的环境，让孩子知道性是一个正常、可以讨论的话题。例如，在给孩子洗澡时，可以自然地提及性器官，如“宝贝，要注意阴茎的卫生或阴道的清洗哦。”这样的日常对话可以帮助孩子形成对性的正确认识。

此外，预防性侵是性教育中的重要一环。父母应帮助孩子了解性侵的范畴，如未经同意触摸他人身体、观看色情内容等。同时，教育孩子建立身体边界，明确告诉孩子哪些部位是隐私，不允许他人触碰。

当孩子遇到性侵时，父母应给予孩子足够的支持和保护。告诉孩子这不是他们的错，而是坏人的错。同时，避免二次伤害，及时报警并寻求医疗帮助，保留相关证据。

青春期是性教育的重要时期。父母应提前预告孩子即将面临的生理变化，如女孩来月经、男孩遗精等，帮助孩子更好地接纳这些变化，并提供温暖的回应。

最后，帮助孩子正确认识网络色情。随着网络和智能手机的普及，孩子接触网络色情的情况日益普遍。父母应教育孩子色情内容并非真实的性爱，真实的性爱应是同意、平等、尊重和有情感表达的互动。

通过科学、尊重、平等的方式与孩子进行性教育，是每位父母的重要课题。让我们共同努力，为孩子的健康成长创造一个谈性不色变的环境。

【本期专家】

曹杨，沈阳市精神卫生中心心理科主任，主任医师，心理治疗师，督导师。他从事精神及心理临床、教学、科研近30年，为父母提供了宝贵的专业建议。