非洲猪瘟，这个听起来就让人头皮发麻的词，近年来可谓是家喻户晓。走在街上，猪肉摊前总是围着一群人，他们不是来买肉的，而是来“验货”的——担心自己买到了带病的猪肉。但你知道吗，其实大部分情况下，我们根本没必要草木皆兵。那么，究竟怎么判断自己是否得了非洲猪瘟呢？

一、首先，我们需要了解什么是非洲猪瘟

非洲猪瘟，简称ASF，是由非洲猪瘟病毒引起的一种急性、热性、高度接触性动物传染病。这听起来很专业，但实际上，你只要记住这几点就够了：

1. 非洲猪瘟不会传染给人。
2. 非洲猪瘟很怕热，高温可以把它消灭。
3. 非洲猪瘟会让猪生病，严重的还会导致死亡。

二、判断自己是否得了非洲猪瘟

好，现在我们进入正题——怎么判断自己是否得了非洲猪瘟。首先，你得明确一点：人是不会得非洲猪瘟的。所以，当你感觉不舒服的时候，比如发烧、咳嗽、乏力等，那很可能只是普通的感冒或者流感。

三、如何判断猪肉是否得了非洲猪瘟

1. 看外观：正常的猪肉应该是鲜红的，而且看起来很健康。如果猪肉表面有出血点、淤血或出血块，或者肉的颜色暗淡，那可能是有问题的。
2. 摸手感：正常的猪肉摸起来应该是有弹性的，而且有一定的油脂。如果猪肉摸起来很硬或者很软，或者感觉油腻腻的，那可能是不正常的。
3. 闻气味：正常的猪肉闻起来应该是新鲜的肉味，不会有异味。如果猪肉闻起来有异味，比如酸味、臭味，那可能是有问题的。

四、如何预防非洲猪瘟

既然非洲猪瘟这么可怕，那我们应该怎么预防呢？

1. 选择正规渠道购买：购买猪肉时，一定要选择正规的超市、农贸市场等地方购买，避免买到病猪肉。
2. 注意卫生：在烹饪猪肉时，一定要确保肉熟透，不要吃生肉或者半生不熟的肉。
3. 避免接触：尽量不要直接接触病猪或者接触过病猪的猪肉，如果接触到了，一定要及时洗手。

五、得了非洲猪瘟怎么办

如果你的猪得了非洲猪瘟，那很遗憾，你可能需要把它安乐死，并且对它进行无害化处理。同时，你也需要对猪舍进行全面的消毒，避免病毒的传播。

六、非洲猪瘟对猪肉价格的影响

你可能会问，非洲猪瘟和猪肉价格有什么关系？其实，非洲猪瘟会导致猪的死亡率增加，从而使得市场上的猪肉供应减少，从而推高猪肉的价格。但别担心，一般来说，只要疫情得到控制，价格很快就会恢复正常。

七、如何保持平常心

虽然非洲猪瘟听起来很可怕，但其实只要我们做好预防措施，就完全可以避免它的影响。所以，没必要因为非洲猪瘟而草木皆兵，更不要因为恐慌而盲目抢购。

总之，非洲猪瘟虽然可怕，但只要我们保持平常心，做好预防措施，就可以轻松应对。记住，人是不会得非洲猪瘟的，所以当你感觉不舒服的时候，别总往非洲猪瘟上想，可能是你最近熬夜太多，需要好好休息一下了。