《港囧》中的一幕让观众印象深刻。徐峥饰演的徐来与妻子已结婚两年，却久未怀孕，两人急切之下尝试了多种方法，包括饮用排毒果汁和同房后倒立，期望尽快受孕。许多人可能好奇，结婚两年未孕是否代表双方生殖功能存在问题？然而，故事结尾他们终于怀上了孩子，排除了这一疑虑。

那么，同房后倒立真的能提升受孕率吗？今天，我们一起来探讨受孕的奥秘。

同房后倒立真的能提高受孕率吗？要解答这个问题，我们首先要了解精子与卵子相遇的艰难历程。

淘汰赛一：房事后，约3亿颗精子会争相冲向卵子。其中，数百万颗精子因停留在错误的位置或无法适应酸性环境而淘汰。

关键点一：大多数在精浆保护下的精子能存活下来，继续比赛。但宫颈在女性未排卵期间是关闭的，只有在排卵期间才会打开，精子才能继续前行。宫颈粘液度过高也会阻碍精子通过。

淘汰赛二：宫颈开放后，由于宫颈处存在褶皱，数百万的精子会在此迷路，大部分因无法冲出褶皱而丧生。

淘汰赛三：免疫细胞阻挡，精子作为外来物种，在途径子宫的过程中，女性体内的免疫细胞会对精子进行围剿，许多精子会被吞噬消灭。

关键点二：输卵管的阻挠。输卵管内部的纤毛会正向运输卵子与精子相遇，但使卵子前进的动力却成了阻挠精子的阻力。精子必须克服这一阻力，否则将无缘卵子。

最终，仅有极少数的精子能成功与卵子相遇，并仅有一个精子能与卵子结合。

要成功受孕，必须经历三次淘汰赛和两次关键点。其中，一需要正确的排卵时间；二需要宫颈、输卵管、子宫等管道畅通；三需要女性生殖道酸性适宜、宫颈粘液度适中；四需要精子数量庞大；五需要精子体质优越。

对于女性而言，生殖道炎症、排卵障碍、饮食习惯、工作心理压力等也会影响受孕。对于男性，泌尿生殖器感染、长期处于电离辐射、高温环境等也会导致精液异常。

因此，单纯的倒立对受孕过程作用不大，只是起到心理慰藉作用。

那么，健康的夫妇如何快速增加受孕率呢？

一摸准正确的排卵时间：女性每月会发育一批卵泡，当LH峰达到峰值时，即将排卵。例如，尿液中的LH浓度在排卵前36～48小时突然上升，并在14～28小时达到高峰，高峰后约14-28小时卵泡膜破裂，排出成熟卵子。

二精准打击：排卵时宫颈处分泌的粘液稀稠更有利于精子通过，减少了受孕的阻力。因此，在摸清楚卵子排出的时间后，可以在排卵前每两天同房一次，让精子提前在输卵管中等待，待卵子排出后便可完成受孕。

三保持正常的生活节奏：受孕是一个重要过程，既不可草草了之，也不可过度禁欲。国外已有报道指出，女性在高潮时子宫的收缩与输卵管分泌物更易为精子和卵子创造输送条件，而男性则更易排除更多精子。

四最重要的是健康体魄的保障：保持合理的睡眠、避免过多压力、拥有强健的免疫力，对于整个受孕过程是一种保障。

最后，祝愿大家都能如愿以偿，喜得贵子。

部分参考文献：

1. 谢幸、苟文丽.妇产科学[M].北京:人民卫生出版社,2013
2. Goldman MB, Thornton KL, et al：随机临床试验，高龄不育夫妻的最佳治疗方法：四十岁及以上治疗试验（FORT-T）.Fertil Steril 101(6):1574-81 2014.