王女士的9岁儿子最近总是抱怨耳朵闷堵，仿佛被棉花塞住，导致他听声音都模糊不清，自己也感到极度不适。相信生活中有不少人都经历过类似的状况，耳朵时不时地闷堵，但过一会儿就好了。

然而，对于耳朵闷堵这个问题，我们切不可忽视。长时间下来，可能会发展成分泌性中耳炎，带来更大的健康隐患。那么，如何快速解决耳朵闷堵呢？毕竟，耳朵堵着确实让人难受。

接下来，王医生将为大家分享两个缓解耳朵闷堵的方法：

一、咀嚼运动

当耳朵感到闷堵时，可以尝试坚持做一些咀嚼动作来缓解。比如嚼口香糖，这样可以促进咽鼓管充气，从而缓解耳朵闷堵。

二、捏着鼻子鼓气

另一个方法是捏着鼻子鼓气。这个方法可能比咀嚼运动来得更快。捏住鼻子后鼓气，有时可以快速疏通耳朵。然而，需要注意的是，耳朵和鼻子是相通的。对于儿童而言，用力鼓气可能会导致鼻涕进入耳朵，引起耳朵感染。因此，要确保孩子没有鼻涕或者自己没有鼻涕的情况下再进行鼓气。如果孩子正感冒或有鼻窦炎，有大量脓鼻子，最好不要进行鼓气运动，以免将脓鼻子感染到耳朵。此时，建议多做咀嚼运动。

如果耳朵闷堵症状持续不能缓解，建议及时去医院就诊，排查是否是其他疾病导致的，如外耳道乳头状瘤、鼻息肉等。如果是这些疾病导致的，应及时进行手术治疗。

健康无小事，让我们共同关注耳朵健康，远离耳朵闷堵的困扰。