1. 不健康的饮食

长期饮酒可能引发胃肠道和肝脏疾病，进而继发湿疹。辛辣、油腻食物也可能诱发和加重湿疹。对某些食物过敏却不予重视，继续食用，同样可能诱发湿疹。

2. 长期生活不规律

熬夜、过度劳累、日夜颠倒等不规律的生活方式，会打乱机体正常的生物节律，导致免疫力下降，从而增加湿疹患病风险。

3. 不正确的洗澡方式

用过热的水洗澡、使用肥皂过度擦洗，都会造成皮肤过度清洗，长期刺激可能导致皮肤干燥，进而引发湿疹。

1. 穿不透气的鞋袜

脚气主要由真菌感染引起，真菌最喜欢在湿热潮湿的环境中繁殖。不透气的鞋袜若不及时清洗，特别是夏季容易出汗时，真菌会在鞋内迅速繁殖，从而引发脚气。

2. 经常去公共场所

公共场所人流密集，难以确认他人是否携带传染疾病。酒店、泳池等场所若消毒不彻底，很容易感染脚气。如光脚走在地板上、使用未自备的拖鞋等，都可能成为感染脚气的途径。

1. 脚气

对于水疱型脚气，推荐使用无刺激性的药膏，如联苯苄唑乳膏；糜烂型脚气需先收敛干燥创面再用药，因此不适合使用刺激性强的药膏，一般建议先湿敷，再使用盐酸特比萘芬乳膏；鳞屑角化型患者药物渗透性较差，建议先用温水浸泡或使用水杨酸软膏软化角质层后再使用抗真菌药。

2. 湿疹

急性期湿疹患者若无水疱、糜烂和渗出，可使用炉甘石洗剂；若出现大量渗出，则先用硼酸溶液湿敷；亚急性和慢性湿疹患者建议使用糖皮质激素软膏，如他克莫司软膏、匹美莫司软膏，慢性湿疹患者还可配合使用保湿剂，如水杨酸软膏。

若仍难以区分这两种皮肤病，建议去医院做细菌检查，切勿自行治疗或轻信偏方，以免病情恶化。