肉苁蓉作为一种珍贵的传统中药材，早在两千多年前的秦汉典籍中就已有所记载，自汉朝起一直是朝廷进贡的珍品。如今，它已成为都市贵族们首选的养生佳品。在《神农本草经》中，肉苁蓉被列为上品，被描述为能主五劳七伤，补中益气，消除茎中寒热痛，滋养五脏，增强阴液，益于精气，使妇女多子，治疗妇人癥瘕。长期服用还有轻身的功效。

肉苁蓉性甘、咸、温，归入肾、大肠经。其主要功效为补肾阳、益精血、润肠通便。当您有以下症状时，肉苁蓉是一个很好的选择：1.肾阳不足，精血亏虚导致的阳痿早泄；2.肾阳不足，精血虚少之宫冷不孕、阳痿遗精、须发早白等；3.肾虚之腰膝酸软，筋骨无力、畏寒怕冷；4.肠燥便秘：治老人肾虚肠燥、产后血虚、病后津液不足之便秘。

现代研究揭示了肉苁蓉的更多奥秘。它含有松果菊苷和毛蕊花糖苷，具有抗衰老、抗疲劳、抗老年痴呆、增强免疫力、保护肝脏、促进胃肠蠕动、降压、抗动脉硬化等多种药理作用。临床应用中，肉苁蓉被用于治疗老年多尿症和骨髓纤维化。

除了入药，肉苁蓉还可以用于药膳，如苁蓉羊肉粥和肉苁蓉海参炖瘦肉。前者将肉苁蓉、羊肉和大米一同煮成粥，空腹食用，可治疗肾虚阳痿、面色黧黑、腰痛、遗尿等症状。后者将肉苁蓉、海参和瘦猪肉炖煮，可补肾益精、养血润肠，尤其适用于精血亏虚、大病之后、产后气血未复者，以及治疗消渴、肾虚阳痿等症状。

入药时，每次剂量为6—10克。然而，阴虚火旺、热结便秘、大便溏泻者不宜服用。

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