文案 | 岐黄张大夫科普

编辑 | 岐黄张大夫科普

岁月如梭，时光无情，每个人脸上都会留下痕迹。老年斑，作为岁月留痕的显著标志，让许多人苦恼不已。面对市面上层出不穷的祛斑产品，效果往往不尽如人意。然而，最近皮肤科的一项研究为我们带来了一线希望——维A酸乳膏结合一味中药偏方的搭配，竟能使老年斑淡化程度达到惊人的60%以上。

随着年龄的增长，色素细胞功能紊乱导致的老年斑几乎是无法避免的。据统计，超过40岁的人群中，约有80%都出现了不同程度的老年斑。这些斑点多发于面部、手背等暴露部位，不仅影响美观，还可能预示着身体衰老的加速。对于爱美的女性来说，这些斑点就像是年龄的印记，让人心情低落。

北京某三甲医院皮肤科主任张医生表示，老年斑形成的主要原因是长期紫外线照射导致的黑色素异常沉积。这种色素沉着不同于雀斑，往往面积较大，边界不规则，且随时间推移会逐渐增多变深。除了紫外线伤害，老年斑的形成还与遗传因素、内分泌失调、自由基损伤等多种因素有关。

近期一项针对老年斑治疗的临床研究显示，维A酸乳膏配合白芨提取物的外用方案取得了显著效果。研究对200名老年斑患者进行了为期6个月的观察，其中使用这一联合方案的试验组，超过60%的患者老年斑面积明显缩小，色素沉着程度减轻。这种治疗方案的副作用相对较小，患者依从性好。

白芨，作为传统中医常用的美白祛斑药材，含有多种生物碱和多糖类物质，具有抑制黑色素生成的作用。而维A酸则能促进表皮细胞更新，加速色素代谢。两者相辅相成，不仅能淡化已形成的老年斑，还能预防新的色斑形成。研究发现，白芨中的活性成分能够有效抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素的形成。

在广州从事美容皮肤科工作20多年的王医生分享了一个典型病例。今年62岁的陈女士，因面部遍布老年斑而深受困扰。通过半年的规范治疗，她脸上的老年斑面积减少了约65%，肤色也变得更加均匀。王医生强调，关键是要坚持，许多患者看到一点效果就停止治疗，这样很容易反弹。

李阿姨今年58岁，面部老年斑困扰她多年。经过3个月的坚持使用，她惊喜地发现，脸上的老年斑不仅变淡了，皮肤整体也变得更加细腻。以前总觉得老年斑就是年龄的印记，没想到真的能改善。现在照镜子心情都不一样了。

然而，专家提醒，维A酸类产品容易导致皮肤敏感，使用时需要特别注意以下几点：首先要从低浓度开始，循序渐进增加使用频率。建议最初每周使用2-3次，观察皮肤反应后再逐步增加。其次要格外注意防晒，因为维A酸会增加皮肤对紫外线的敏感性，外出时一定要涂抹防晒指数不低于30的防晒产品。同时要做好皮肤保湿工作，预防皮肤干燥脱皮，可选择温和的保湿产品。

值得注意的是，并非所有老年斑都适合这种治疗方案。如果发现老年斑颜色突然加深、面积迅速扩大，或出现瘙痒、疼痛等症状，应及时就医，排除黑色素瘤等皮肤恶性病变的可能。特别是对于老年人，一定要注意鉴别诊断，避免延误病情。

中国医学科学院皮肤病研究所的一项调查显示，我国超过45岁的人群中，约有85%存在不同程度的色斑问题。其中老年斑占比最高，达到65%。这个数据提示我们，老年斑已经成为一个普遍的健康问题，需要引起足够重视。

除了外用药物治疗，预防也同样重要。建议平时要做好防晒措施，避免长期暴露在强烈的阳光下。选择遮阳伞、太阳帽等防晒用品，尽量避免在阳光最强烈的时段外出。同时，保持健康的作息规律，适量运动，均衡饮食，这些都有助于延缓衰老，减少老年斑的形成。

特别要提醒的是，维生素C和维生素E的补充对预防和改善老年斑也有重要作用。研究发现，每天摄入适量富含这两种维生素的食物，可以帮助抵抗自由基损害，延缓皮肤衰老。富含维生素C的水果如猕猴桃、橙子，以及富含维生素E的坚果，都是不错的选择。

在日常生活中，还要注意避免过度清洁和去角质。过度的摩擦和刺激反而会加重色素沉着。选择温和的清洁产品，保持皮肤屏障功能的完整性也很重要。

岁月留痕不可避免，但只要采取科学的方法，保持正确的护理习惯，依然可以让时光在脸上留下最温柔的印记。让我们用智慧和耐心，与衰老进行一场优雅的对话，用积极的态度和科学的方法，守护每一寸肌肤的健康与美丽。

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