大家好，我是沈医生。今天我要向大家介绍一个历史悠久的“速睡方”，这是由古代医圣张仲景所创，被誉为失眠第一方，历经千年，仍然备受推崇。此方不仅能滋补肾阴，还能清心降火，让你迅速进入梦乡，远离失眠的困扰。

前不久，有一位名叫王先生的病人，他饱受失眠之苦，晚上躺在床上，翻来覆去就是睡不着。他总感到心里烦躁，身上燥热难受，手脚心发热，并且口干口渴，只想喝点凉水。好不容易睡着了，也睡不沉，梦多，还容易醒，醒来之后一摸后背都是汗，并且很难再睡下去了。

经过仔细询问，我发现王先生平时还总觉得腰酸腰痛，两腿发软，走路无力，时不时头晕耳鸣，且生活中心情不畅，总容易发火生气。伸出舌头一看，舌头发红，舌苔少。

经过辩证分析，我认为王先生是由于肾阴虚，肾水不足，不能向上制约心火，导致心神被心火烧不能安宁。火为阳，水为阴，病人水火失和，阴阳失调。而睡觉的前提是心神安定，阴阳调和，所以病人总睡不着，觉得心中烦躁；肾阴虚，火气熏蒸，所以口干，心情烦躁，手脚心发热，睡后盗汗；肾阴虚，不能滋养腰膝，所以腰痛，两腿发软。

诊断王先生为肾阴虚，虚火旺，心肾不交所导致的失眠。因此，我给予他医圣张仲景所创的，专门补肾水，降心火的失眠方——黄连阿胶汤为基础方，再根据病人自身情况配以其他药材。

王先生服药一疗程后复诊表示，睡不着，心情烦躁，口干口渴，腰酸腿软的症状明显缓解。随后再根据自身情况，对药物进行加减后巩固治疗。

请注意，此方是根据病人自身情况辩证后对症用药的，并不适用于其他人。我们只有辩证后，对症用药才会有明显的疗效。因此，如果失眠长期不好，建议寻求正规医生辨明自身情况，千万不要盲目服药。