提及植发，许多发友或许会将其视为一劳永逸的解决方案。然而，观察诸多实例后，不难发现，即便术后毛囊存活率看似良好，数月后的照片却揭示了显著的掉发现象。某些人在术后六个月头发仍显稀疏，不禁让人质疑：难道这就是植发的失败？别慌，或许你正经历着毛发的脱落期。

何为毛发脱落期？毛发的生长周期中，每个毛囊都有其特定的代谢周期，从生长期到退行期，最终进入休止期，也就是我们所称的脱落期。在植发过程中，毛囊被移植至新的区域，往往面临暂时的营养障碍。术后两周起，种植的头发开始逐渐脱落，随后可能出现大量掉发，给人一种植发失败的错觉。

然而，这仅仅是毛囊适应新环境、重新建立血运关系的一个正常过程。不必过分担忧，因为只要毛囊成活，头发便会继续生长。这是一种“换茬”现象，即旧发脱落，新发同时生长，从而不会影响整体头发的效果。

脱落期通常出现在术后20～30天左右，持续1～4个月，每个人的掉发量各不相同。术后六个月左右，脱落的头发开始逐渐恢复生长，此时头发细小，仅为初步效果。术后7～10个月，头发进入快速生长期，细小的头发逐渐粗壮，色泽黑亮。至术后11～12个月，头发生长稳定，可看到最终的植发效果。

为什么有些人没有经历脱落期呢？临床发现，没有脱落期的发友通常体质较好，饮食作息规律，身体代谢水平高。只要毛囊成活，头发最终会生长出来，因此大家无需过分忧虑。

面对脱落期，我们应如何应对？首先，保持良好的心态，转移注意力，放松身心。精神紧张和压力大不利于恢复。其次，适当补充营养，因为头发的生长需要丰富的营养物质。此外，可以考虑进行头皮管理项目，补充蛋白质、维生素、微量元素铁、锌等。

总之，植发后的脱落期是毛囊适应新环境的一个正常过程，不必过分忧虑。只要保持良好的心态，适当补充营养，最终你将看到满意的植发效果。