昨晚上，一个读者留言给我，说他跟前女友已经分手一年了，但始终无法忘记对方。

刚分开的那段时间，他每天脑海里都是与她共度的美好时光。

有时，一首熟悉的歌或路过一家餐厅，都会让他回想起过去的点点滴滴。

他曾努力尝试放下，刻意不去想她，但昨晚，他无意中搜索到了她的社交账号。

在上面，她分享了自己的现状，笑容灿烂，开心无比。

看到这一切，他的心被深深刺痛。

我以为我已经放下了，但在那一刻，我才明白自己根本没有。

过去的美好，都如潮水般涌现在我的脑海。

期间，我也曾开始新的恋情，但每次都缺少与她在一起时的那份热情和激情。

我不知道我究竟怎么了，我应该如何放下她？

我相信，这样的困惑，并非个例。

在这个世界上，有很多人都在经历着这种爱而不得的痛苦。

你深爱着一个人，却不得不分开，分开后，你发现自己始终无法忘记对方。

在生活的每一个角落，对方的身影都如影随形。

其实，你爱的不是他，放不下的也不是他，而是源于一种对“未完成事件”的执着。

02

这是一个心理学概念，叫做“契可尼效应”。

人们天生有一种追求有始有终的驱动力，对于已完成的工作，人们容易忘记，因为动机已经满足；而对于未完成的工作，这种动机却让人难以忘怀。

在感情中，也是如此。你希望的是一生一世一双人，希望初恋就是未来。

当你们不能在一起，甚至分手后，你的内心会感到不甘，会掀起波澜，会思考为什么你们没有走到最后。

正因为这种心态，你越来越难以忘记对方。

在这个过程中，你忽略了自己的需求，也忽略了对方。

不是每一个人都是合适的人，也不是每个人都值得你付出未来。

如果爱，又怎么会分开。既然结束了，就让它彻底结束，接受它，记住它，然后爱别人。

我的一个朋友也是如此，在分手后，一直无法忘记对方。

每当想起对方，她的心里就非常痛苦。

她的一个朋友问她，到底喜欢对方什么，有什么优点让她难以忘怀？

她回答：“其实我也不知道，只是觉得他是我的初恋，对初恋有一种特殊的情感，觉得与他在一起，就应该一直走下去。”

她为了他付出了所有，但他却离开了她，她感到意难平。

所以你看，为什么有些人忘不掉初恋？其实并不是因为她有多么爱这个人，而是因为她在这个人身上付出了时间和精力，所以，她把自己所有的美好都寄托在这个人的身上。

一旦分开，她就会把所有的不甘和遗憾都转嫁到对方身上。

我觉得这种心态是错误的，既然你们已经分开，就说明在相处过程中，有不合适的地方。

如果经过一系列的努力，你们还是无法在一起，那在某种程度上，就说明你们并不是最适合彼此的。

面对不合适的人，就没有必要再在他的身上耗费时间和精力了。

03

“忘不忘记”在感情中其实并不重要，理论上讲，只有失忆了才会忘记过去。但这种“忘不掉”随着时间的推移，只是变成了过去的一种回忆，偶尔想起，偶尔感慨，矫情一番，却并不影响人的心情和行为。

在感情中，也奉劝一些男女，如果你的现任忘不掉前任，这并不意味着他还爱着她。这只是他的过去，在某些时候，难免会触景生情，想起与对方的某些时刻。

但也仅限于此。一个有责任心的人，不会做出伤害现任的事情，因为他有分寸。

他知道，前任只是他的过去，而现任是他的现在和未来。所以，他不可能让前任影响他的生活。

因此，也提醒一些女孩子，在感情中，不要太小肚鸡肠，不要一直抓着现任的前任不放。

本来他们并没有事情，若你一直唠叨，确实会让他反感。

所以，在前任的事情上，你要适当宽容一些，你要明白，既然爱一个人，就要爱他的全部，要学会尊重他的过去。

当你对他的过去持一种开放包容的心态时，他是不会让你失望的。

今日话题：

你会介意现任的前任吗？

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