哎呀，当宝宝半夜突然发烧，那真的是让当妈的瞬间心跳加速、脑袋轰鸣，恨不能立刻有个小神仙来帮忙解决问题。不过，你先别慌，跟着我的建议走，让宝宝退烧不是梦！

一、沉着冷静，判断宝宝状况

首先，你得保持冷静，别一上来就慌慌张张地给宝宝裹得严严实实的，觉得这样他就不会冷。其实，宝宝发烧的时候，体温上升，容易出汗，裹得太严实反而让宝宝觉得更不舒服。

二、量体温，了解宝宝烧了多少度

别光凭手感觉，你得用个温度计给宝宝量量体温。38.5℃以下，那就不用急着去医院，家里自己处理就好；39℃以上，那就得赶紧去医院了，别拖着。

三、退烧，先从物理降温开始

1. 洗温水澡：给宝宝洗个温水澡，水温别太高，37℃左右就行。这样既能帮宝宝降温，又能让宝宝舒服点。
2. 温水擦浴：用毛巾蘸点温水，给宝宝擦擦脖子、腋窝、腹股沟这些容易出汗的地方。
3. 贴退热贴：药店有卖的那种退热贴，贴在额头上，也能起到一定的降温作用。

四、调整室温，让宝宝舒适

1. 适当开窗通风：别一发烧就紧闭门窗，适当开窗通风，让室内空气流通，对宝宝的恢复有好处。
2. 调整室温：根据天气情况，调整室内温度，让宝宝感觉舒适。

五、密切观察，随时准备去医院

密切观察宝宝的体温变化，如果宝宝烧得越来越高，或者出现其他症状，比如咳嗽、呕吐等，那就得赶紧去医院了。

六、饮食调理，让宝宝吃得开心

1. 多喝水：发烧容易让宝宝脱水，所以多给宝宝喝水，补充足够的水分。
2. 吃清淡：发烧的时候，宝宝的胃口可能不太好，给他吃点清淡的，比如稀饭、面条等。

七、心态调整，淡定应对

宝宝发烧，当妈的难免心里七上八下的，但是你得保持淡定，因为宝宝能感受到你的情绪。你越紧张，宝宝可能越不舒服。所以，尽量让自己放松，给宝宝一个舒适的环境。

八、记住，预防胜于治疗

虽然有了这些退烧的方法，但最好的还是预防宝宝发烧。平时给宝宝多锻炼，增强抵抗力；注意饮食卫生，避免宝宝生病。

九、寻求专业帮助，必要时及时就医

如果宝宝的烧一直退不下来，或者出现了其他症状，那就得赶紧去医院了。别拖，也别自己乱用药，听医生的就行了。

十、总结经验，下次应对更从容

每次宝宝发烧，都是一次考验，也是一次学习的机会。总结经验，下次遇到类似情况，你就能更从容地应对了。

总之，宝宝半夜发烧，当妈的确实会担心，但只要你掌握了这些方法，就能让宝宝退烧更快，让宝宝更舒服。所以，别再一发烧就手忙脚乱，按照上面的建议来，你也能当个淡定、从容的妈妈！