王一民医生解释说，接种疫苗后的发热与自身免疫力无关，这其实是接种疫苗后较为常见的一个反应。疫苗作为“外来物”被接种后，相当于模拟自我感染的过程。因此，部分人在接种后会出现发热、乏力、流鼻涕或肌肉酸痛等症状，但大多数情况下，这些反应是轻微的，并不严重。

由于疫苗种类、个体健康状况、营养状况及个体差异的不同，接种疫苗后发热的发生率也会有所差异。

此外，中国疾控中心发布的《中国流感疫苗预防接种技术指南（2020-2021）》中提到，流感疫苗常见的副作用主要包括局部反应（接种部位红晕、肿胀、硬结、疼痛、烧灼感等）和全身反应（发热、头痛、头晕、嗜睡、乏力、肌痛、周身不适、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等）。这些反应通常是轻微的，并在几天内自行消失，极少出现重度反应。研究表明，四价和三价灭活流感疫苗在安全性上没有差别，国产和进口流感疫苗相比安全性也无显著性差异。

王一民医生建议，接种疫苗后的24小时内应注意观察体征。如出现流鼻涕、肌肉酸痛等症状，不必过于担心，适当休息，多喝水，一般两三天就会自愈。若发热超过38.5℃，可以使用退烧药。若持续发热3天以上，可就近就医，并向接种单位医生咨询并报告。

中国疾控中心提醒大家：

1. 根据我国2015版和最新2020版《药典》的规定，对“鸡蛋过敏”不再是流感疫苗的接种禁忌，但对疫苗中所含成分（如辅料、甲醛、裂解剂等）过敏者不能接种流感疫苗；

2. 接种前出现发热、咳嗽等轻中度症状，待病情痊愈后再接种；

3. 接种前告知医生使用过和正在使用的疫苗、药物；

4. 遵守接种流程，留观30分钟；

5. 疫苗接种后，个别接种者可能会出现接种部位红肿、发热、头痛、乏力、肌肉疼痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等轻微不良反应，这些都是自限性的，无需过度担心。

除了接种流感疫苗，保持良好的个人卫生习惯同样重要。在日常生活中，大家应：

1. 勤洗手，最好用肥皂和流动水洗手；
2. 未洗手的情况下，不要用手触摸眼睛、鼻或口；
3. 学校、家、办公场所勤开窗通风；
4. 儿童、老人和患有慢性基础病的居民，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；
5. 出现呼吸道等流感样症状时，应及时到正规医院就诊，就诊全程戴口罩。

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