天气逐渐转凉，许多人又陷入了咳嗽的困扰。虽然咳嗽不算大病，但来势汹汹，反反复复，甚至吃了药也不见好转。那么，面对众多药物，如何选对？首先，你需要了解自己属于哪种咳嗽。

想要选对药物，首先要辨别咳嗽的寒热性质。

风寒咳嗽

通常伴有喉咙发痒，痰稀色白，或伴有鼻塞、流清涕、头痛、肢体酸痛等症状。这时，应选择疏风散寒的药物。

风热咳嗽

则通常比较剧烈，咳声嘶哑，咽喉肿痛，痰黏发黄，或伴有流黄涕、口渴、头痛等症状。这时，应选择疏风清热的药物。

另外，看痰液也能帮助判断咳嗽的性质。少痰或无痰，多属燥热、阴虚；痰多者常属痰湿、痰热或虚寒。痰质稀薄者多属风寒，痰质黄稠者多属风热。

同时，记住咳嗽的时间也很重要。早上咳嗽加剧者，多咳声重浊，咳痰后减轻，这一般是痰湿、痰热咳嗽。午后或黄昏咳嗽加重，咳声轻微短促者，多是肺燥阴虚。夜间平躺时咳嗽，坐起来好转者，多是有水饮压迫肺脏，治疗常选苓甘五味姜辛汤（茯苓、甘草、五味子、干姜、细辛）等。

但请注意，如果咳嗽超过两个月不见好转，应及时就医，找到病因，对症治疗。

对药物有所抵触的朋友，不妨试试这些食疗方。

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本文来源：乌兰察布新闻网、生命时报

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