一位读者给华子留言，他表示自己已经40岁，最近发现血压中的低压达到了95mmHg，而高压正常，在130mmHg以内。他询问华子，像他这种高压正常但低压稍高的人，是否会对健康造成影响，并询问是否需要吃药。

首先，华子告诉他，根据中国的高血压诊断标准，如果血压大于等于140/90mmHg，无论是高压还是低压，只要其中一个达到标准，都可以定义为高血压。因此，像他这样低压达到95mmHg的人，也属于高血压范畴。值得注意的是，如果在家中自行测量，血压大于等于135/85mmHg也可以算作高血压。

这种只有低压高的类型被称为单纯性舒张期高血压，常见于初发高血压的中青年人群。既然是高血压，那么同样会对健康产生影响。现代医学研究显示，低压每上升5mmHg的危害与高压上升10mmHg相同，都会使患心脑血管疾病的概率增加50%。因此，低压95mmHg，也会对健康产生不良影响，需要积极控制。

控制低压升高的首要步骤是从根源处着手。高血压人群中，有95%为原发性高血压，找不到具体的病因。但多种因素会诱发高血压，如工作压力过大、劳动时间过久、长期精神紧张、肥胖、过量饮酒、久坐缺乏运动、高盐饮食等不良生活方式，都会使低压升高。因此，低压升高的人，首先要找到自己的危险因素，并积极改变它。

对于血压低于100mmHg的人，经过一段时间的生活干预后，有可能降至正常值，通常不需要用药。生活干预包括减肥、运动、限盐等，但要注意的是，这些降压效果不能叠加，综合降压效果最大不会超过10mmHg。

然而，如果低压超过100mmHg，或者已经有高血压的并发症，或者经过三个月的生活干预后，血压仍未降至正常范围，那么就需要进行药物治疗了。药物的选择要根据患者的具体情况，如心率快慢、是否精神紧张、是否有高血压的并发症等，来选择合适的药物。

总的来说，单纯性舒张期高血压好发于中青年人群，没有明显的症状，但危害同样不可忽视。建议定期测量血压，发现问题及时治疗，以确保健康。我是药师华子，欢迎关注我，让我成为您身边的药剂师。