女性随着年龄增长，往往会面临一系列问题，如头发脱落、面部色斑、肤色黯淡等。这些问题在诸多女性中尤为常见，尤其是黄褐斑，更是令众多女性苦恼。同样年纪，为何有人依旧光彩照人，而自己却逐渐显老，仿佛成了“黄脸婆”。面对镜子中的自己，甚至自己都会嫌弃。被他人称作“黄脸婆”更是心灵的致命打击。因此，拒绝成为“黄脸婆”势在必行，而这需从“扫黄”开始，关键在于找出并应对背后的“凶手”。

在中医观点中，导致“黄脸婆”现象的“凶手”主要有三个：气血亏虚、脾虚湿困、肝气郁结。

首先，气血亏虚是女性衰老和面色无光的主要原因。气血是女性的命根子，气血充足的人自然红润光泽，皮肤细腻光滑，弹性十足。然而，女性在42岁左右，气血开始衰弱，阳脉不足，身体需要“舍车保帅”，自然容易衰老，出现皮肤暗黄、干燥、脱皮等现象。因此，要改善这种情况，必须补足气血。中医上的当归补血汤就是一个很好的选择，它可以改善女性血虚、面色无光，帮助女性恢复好气色。

其次，脾虚湿困也是导致面色差和肥胖的主要原因。中医认为脾为后天之本，主运化和水湿。如果脾虚，就不能正常运化食物和水湿，导致全身无力、四肢沉重、腹痛腹泻、大便不成形等问题，同时也会影响女性的月经问题，并导致气血虚弱，从而影响面部皮肤。因此，调理时应该以健脾胃、祛湿为主。四神汤就是一个不错的选择，它由山药、莲子、茯苓、芡实四味药组成，可以补脾养胃、健脾止泻，是民间常用的中药食疗。

最后，肝气郁滞也会导致面部色斑和皮肤晦暗。中医认为肝主疏泄，如果经常生气、发脾气，会使气机阻滞，从而影响血液的运行，产生“气滞血瘀”证，容易出现黄褐斑、蝴蝶斑或皮肤晦暗、色素沉着等问题。针对肝气郁结，逍遥散是一个常用的中药方，它可以疏肝解郁、养血和血、健脾去湿，对于两胁作痛、头痛目眩、口燥咽干或月经不调、乳房胀痛都有一定的作用。此外，淡斑本质上要内调，但也要适当配合外敷，通过外敷活血化瘀，改善局部皮肤的气血循环和代谢。

总结起来，要想保持美丽，女性需要关注气血、脾胃和肝脏的健康。通过中医调理和食疗，可以帮助女性改善面色、保持年轻，远离“黄脸婆”的困扰。同时，也要注意保持良好的心态，避免肝气郁结，让身体更加健康、美丽。