现在许多男性朋友一提到“肾”就色变，面对“男言之隐”却不知所措，他们费尽心思去补肾扶阳，却往往无法达到预期的效果。其实，这可能是因为虚和瘀的困扰。

首先，气血亏虚导致的宗筋疲软是最常见的情况。这就像气球的气不足，气血无法充分充盈宗筋，从而导致萎软不起。这类人欲望降低，房事能力不佳，面色和舌头的颜色都比较淡，舌面有凹陷，还伴有气虚乏力、少气懒言、精神差、食欲不振以及夜间睡眠质量不佳，多梦易醒等症状。

针对这种情况，调理的关键在于补气养血，可以参考归脾丸进行加减。

另外，气血瘀滞也会导致阳道不通。气血瘀滞阻塞阳道，就像早高峰时的堵车，即使气血充盈，也会因为道路不通而无法充盈宗筋。最常见的原因是肝气郁结，这种情况多见于青年和中年男性，多因生活压力大、思想负担重而导致肝郁气滞。这类人通常伴有胸闷不舒、胁肋胀痛、小腹坠胀，以及在房事上有心无力的情况。

针对这种问题，调理的核心在于疏肝解郁，可以参考柴胡疏肝散。除了常见的肝郁气滞外，还有寒湿的瘀阻，寒湿会造成阳道瘀阻不通。

因此，当男性出现宗筋不起的情况时，一定要分清证型，再进行针对性的调理。