哎呀，天气一热，孩子身上长出了痱子，这可把家长们急坏了。别急别急，我这就来给你支几招，让你轻松应对孩子身上的痱子问题！

一、了解痱子，知己知彼

首先，咱们得知道痱子是个啥。痱子其实就是汗腺堵塞引起的小疹子，通常出现在湿热的环境中，尤其是宝宝的皮肤比较嫩，更容易长痱子。

二、清凉为主，招数多多

1. 勤洗澡，水温适宜

给孩子洗澡时，水温不要太高，温水就行，避免刺激皮肤。而且洗澡时间不要太长，免得孩子皮肤长时间处于湿润状态，容易滋生细菌。

2. 用些痱子粉，清爽又止痒

痱子粉不仅能吸汗，还能止痒，是个不错的选择。但记得选择成分简单、无刺激的产品，避免孩子过敏。

3. 穿棉质衣物，透气又舒适

给孩子穿棉质衣物，这样既能吸汗，又不容易刺激皮肤。而且衣物要宽松，避免摩擦，加重痱子。

4. 空调、风扇，降温神器

家里可以开空调或者风扇，降低室内温度，减少孩子出汗，从而减轻痱子症状。但记得不要让孩子对着风口直吹，以免感冒。

5. 食疗助力，天然又健康

给孩子多喝水，补充体内水分，同时多吃些西瓜、冬瓜等利尿的食物，帮助身体排除多余热量和湿气。

三、注意事项，细节决定成败

1. 避免挠抓，预防感染

孩子痒的时候，可能会不自觉地挠抓，这样容易抓破皮肤，引发感染。所以，家长要及时制止孩子挠抓，避免感染。

2. 及时就医，专业治疗

如果孩子的痱子症状严重，或者长时间不消退，建议及时就医，以免延误治疗。

3. 预防为主，远离痱子

除了以上方法，预防也是关键。保持室内空气流通，避免孩子长时间处于湿热环境中，可以有效预防痱子的发生。

四、趣味小妙招，快乐去痱子

1. “冰枕”来袭，凉爽一夏

给孩子做个冰枕吧，这样不仅能降温，还能止痒，一举两得！

2. “痱子按摩”，舒缓又放松

给孩子做个痱子按摩，用指尖轻轻按摩孩子的皮肤，促进血液循环，缓解痱子症状。

3. “痱子涂鸦”，乐在其中

用彩色的痱子粉在孩子身上涂鸦，既能止痒，又能增加亲子互动的乐趣，何乐而不为呢？

五、总结

孩子起痱子，虽然是个小问题，但家长们也要重视。通过科学的方法，我们可以轻松应对，让孩子远离痱子的困扰。同时，预防工作也要做好，让孩子远离痱子的烦恼，度过一个清爽、愉快的夏天！