首先，我们要明确一点：发烧，其实并不是疾病本身，而是疾病的一个症状。许多疾病都可能引起发烧，比如普通感冒、白血病等。因此，不能简单地认为发烧了就应该立即退烧。

实际上，发烧是人体免疫系统自我保护的一种机制。当人体受到细菌或病毒侵袭时，免疫系统会调动起来，通过提高体温来抑制这些病原体的繁殖，从而控制病情的发展。通俗地说，发烧是身体在自我疗愈的一个过程。

以新冠病毒为例，当病毒侵入人体后，身体会产生免疫反应，这会导致体温上升。体温升高一方面能抑制病毒繁殖，另一方面也有助于免疫细胞更快地移动到感染处。因此，在病情初期，如果盲目使用退烧药，反而可能不利于身体的恢复。

那么，到底哪些方式退烧是合适的呢？常见的那些民间偏方真的有效吗？

刚开始发烧时，适当的多喝温开水确实有助于排汗，通过出汗带走体内的热量，从而缓解发烧的不适症状。而无论是黄豆煮水、葱白烧水，还是可乐姜汤，其本质都是让大家多喝水，这些做法对于缓解发烧带来的不适都有一定的帮助。

但是，大家一定要明白，发烧是一种症状，它本身不是疾病，所以也不是治疗的对象。这些民间偏方并不能真正“治疗”发烧，它们只能让人感到舒服，但并不能起到退烧的功效，也无法治疗新冠。

实际上，吃退烧药也只是帮助我们把体温降下来了，控制了发烧这个症状，让你更舒服一点。但导致发热的根源，还需要我们自身的免疫力来清除。退烧了，并不等于新冠病毒已经被清除了，这也是为什么很多人退烧后依然没有转阴的原因。

那么，面对发烧，我们到底应该怎么办呢？

刚开始发烧时，通常会有头痛、肌肉酸痛、咽喉疼痛、食欲不振等症状，这时我们需要以休息为主，同时多喝水，促进身体的代谢。如果体温持续升高，并且有明显的严重不适感，应及时遵医嘱或者依照说明书服用退烧药，比如常用的对乙酰氨基酚、布洛芬等。

最后，我要特别提醒大家，包括“黄豆煮水”在内的各种民间偏方，虽然可以在一定程度上缓解发烧带来的不适，但它们并不具备退烧的功效。千万不要因为使用了这些偏方，就忽略了在必要时正确使用退烧药物，这有可能会造成严重的后果。