我们常说，肾是身体的“净化器”，负责排除体内的废物和多余水分，维持身体的平衡。但你可能不知道，当肾功能下降时，身体会出现一系列的变化。那么，如何判断肾功能是否在下降呢？接下来，我们将为你揭示十个征兆，让你及时了解肾脏的健康状况。

一、频繁起夜

大家都知道，夜尿多可能是肾功能下降的一个信号。但如果你的夜间排尿次数突然增多，那么就需要警惕了。这并不是说你喝了太多的水，而是肾脏无法有效地浓缩尿液，导致你需要频繁起夜。

二、尿量异常

除了夜尿多，尿量突然增多或减少也可能是肾功能下降的信号。如果你的尿量明显减少，甚至出现了少尿或无尿的情况，那么可能是肾脏的过滤功能出现了问题。

三、水肿

肾功能下降还可能导致水肿。当肾脏无法有效地排除多余的水分时，水分会在体内滞留，导致身体出现水肿。如果你发现自己的脚踝、眼睑或脸部出现了水肿，那么可能是肾功能在下降。

四、血压升高

肾功能下降还可能影响血压。当肾脏无法有效地调节体内的水分和盐分时，血压可能会升高。如果你的血压突然升高，那么可能是肾功能在下降。

五、贫血

肾功能下降还可能影响红细胞的生成。当肾脏无法产生足够的促红细胞生成素时，会导致贫血。如果你出现了乏力、头晕等症状，那么可能是肾功能在下降。

六、骨健康问题

肾功能下降还可能影响骨骼健康。当肾脏无法有效地排除多余的磷和调节钙时，会导致骨质疏松和骨折。如果你发现自己的骨骼变得脆弱，那么可能是肾功能在下降。

七、注意力不集中

肾功能下降还可能影响大脑功能。当肾脏无法有效地排除体内的废物时，这些废物可能会在体内积累，影响大脑的功能。如果你发现自己注意力不集中、记忆力下降，那么可能是肾功能在下降。

八、皮肤瘙痒

肾功能下降还可能导致皮肤瘙痒。当肾脏无法有效地排除体内的废物时，这些废物可能会在体内积累，刺激皮肤，导致瘙痒。

九、食欲不振

肾功能下降还可能导致食欲不振。当肾脏无法有效地排除体内的废物时，这些废物可能会在体内积累，影响胃肠功能，导致食欲不振。

十、泡沫尿

最后，泡沫尿也是肾功能下降的一个信号。当尿液中出现了大量的泡沫，且长时间不散，那么可能是肾脏的过滤功能出现了问题。

综上所述，当你出现以上这些症状时，可能是肾功能在下降。当然，这些症状并不一定都是肾功能下降的表现，但如果出现多个症状，那么就需要及时就医检查了。

总之，肾脏是我们身体的重要器官，它负责排除体内的废物和多余水分，维持身体的平衡。当肾功能下降时，身体会出现一系列的变化，需要我们及时发现并处理。希望以上这十个征兆能帮助你更好地了解肾脏的健康状况，让你的生活更加健康、美好。