肾脏，在传统中医与现代医学中，均占有至关重要的地位。中医视肾为生命运转系统之总括，乃“先天之本”，肾弱者易罹患大病、久病、杂病，难享天年。现代医学则将肾脏功能细分为四：

1. 废液处理站，其处理功率下降意味着肾功能下降，若处理失灵则生命岌岌可危。

2. 体液调节阀，若其调控失当，轻则引发各种小问题，重则危及生命。

3. 激素派送员，肾脏是身体重要激素的分泌节点，对维持机体运转意义重大。

4. 血压调控站，调控肾素、血管紧张素、醛固酮来调节血压，管控尿液的水液、钠离子来影响血压。

鉴于肾脏的不可或缺，围绕肾脏健康的忠告与警示层出不穷。正常情况下，肾脏的“使用保质期”可达50年，若保养得当，甚至能“超期服役”，成为长寿的底气。反之，若日常疏于保养，或受遗传因素、职业因素等影响，肾脏可能“提前衰老”，令人头痛。

一、慢性肾病危害的最终结果是怎样的？

我国肾病患者众多，且随不良生活方式、饮食结构的蔓延，肾病有年轻化、顽固化之趋势。肾病虽分急慢性、轻重程度，但多数人会联想到一个可怕的结局——尿毒症。

现代医学将慢性肾病分为五期，由轻至重为“肾功能基本正常—轻度减退—中重度衰退—严重丧失—肾衰竭”。若肾小球滤过率低于15，即为肾衰竭，即通常所说的“尿毒症”。

尿毒症虽经现代医学攻关已不再是“不治之症”，肾移植、腹膜透析、血液透析等均为其治疗缓解手段，虽为患者及家庭带来较大心理、经济负担，但患者真正恐惧的，是尿毒症的最终结局，担忧“命不久矣”。

从肾脏中重度减退至肾衰竭，这一过程可能长达10—20年，但部分患者病情迅速恶化，甚至可能活不到10年。因此，部分患者悲观地认为，一旦确诊慢性肾病，寿命恐将无多。

二、为何部分慢性肾病患者能安然活到八九十岁？

临床发现，部分患者即便在三四十岁时确诊肾病，或肾功能中重度衰退后，仍能存活至八九十岁，与健康人的寿命相差无几，他们是如何做到的呢？

许多人认为，这些长寿患者必定在防范肾病至尿毒症阶段下了极大功夫，但医生调查后发现并非如此，他们只是专注于做好一件事——防治心脑血管疾病。

早在2017年，世界卫生组织即发布公告显示，心脑血管类疾病已成为全球头号致死病因。而确诊慢性肾病的患者，肾小球滤过率小于60ml/min时，心脑血管疾病死亡率要高57%，若合并蛋白尿症状，心脑血管死亡率再增63%。

换言之，慢性肾病患者大多因心脑血管类疾病而过早离世，可能性是尿毒症的5—10倍以上，这一事实颠覆了许多人的认知。原来慢性肾病患者尚未发展到尿毒症阶段，就可能被心脑血管疾病夺去生命。

因此，关键和核心结论是：患者若要活得好、活得久，必须重视并保护好心脑血管。

三、慢性肾病患者防范心脑血管类疾病，需重视五个信号

心脑血管疾病通常包括：冠心病、脑血管意外事件（脑卒中）、主动脉粥样硬化、外周动脉疾病。

这些疾病在临床上有不同的确诊指征，对于患者而言，重中之重是学会识别和预防心脑血管疾病，务必重视以下五个症状：

1. 出现发作性胸痛，多见于早上起床后、体力劳动、情绪激动等时机，若安静休息时亦有痛感，务必及早就诊。

2. 出现呼吸道、胸腔的不适感受，如压榨感、闷痛感、束缚感、烧灼感、喉咙紧缩感等。

3. 出现不明原因的牙痛、下颌痛，且排除口腔疾病时，很可能是冠心病的前兆。

4. 上半身出现放射痛，如上腹部、腋窝、肩膀、手臂内侧或指头等，伴有呼吸困难、恶心不适、头晕乏力、冒冷汗、心悸等。

5. 连续数日出现上腹部、下肢或面部某个部位疼痛，按压时痛感加剧，有针刺感、刀割感等。这五个症状刚出现，是心脑血管发出的警告信号，务必重视，及时应对，方能有效缓解病情，甚至争取主动，为延长寿命增加保障。

总之，慢性肾病患者在积极预防肾衰竭的同时，更要提高早期防控心脑血管疾病的意识，遵医嘱用药、锻炼，戒除不良生活和饮食习惯，打好管控“组合拳”。