脑梗塞，这种在临床中发病率高且致死率也较高的疾病，每年都在无情地夺走无数人的生命，导致他们瘫痪甚至失去生命，给人们的生活质量和生命安全带来了严重威胁。然而，脑梗塞并不是悄无声息地到来，它常常伴随着一些前兆。

比如，对于老年朋友来说，如果长时间咳嗽不止，即便使用了各种止咳药、抗感染药物也未能好转，且胸透检查也没有异常，那么就需要警惕这可能是脑梗的前兆。

当然，除了咳嗽，脑梗还可能伴随着其他症状，如头晕、头痛、恶心、视力障碍、语言与性格的改变、不停打哈欠、身体感觉异常以及一过性眼前发黑等。这些症状的出现，都可能是脑梗即将到来的信号。

仅仅了解脑梗的前兆是不够的，我们还需要学会科学的预防方式。在饮食方面，我们应该规律饮食，多吃高纤维食物，如芹菜、燕麦麸等，以降低胆固醇。在运动方面，中老年人应该坚持适度锻炼，增强体质，控制体重，预防糖尿病、高血压与胆固醇过高。在生活习惯方面，建议中老年人尽早戒烟，控制饮酒量，多喝水，保持大便通畅，养成体检的习惯，每半年检查1次，一旦发现异常，尽早咨询医生，对症处理。

总之，了解脑梗的前兆并学会科学预防，对于保障我们的健康至关重要。让我们一起行动起来，用科学的方法预防脑梗，让生活更加美好。