今天我们来谈谈解酒的话题。许多朋友告诉我，为了工作应酬，他们不得不被迫饮酒。饮酒后，第二天会感觉非常难受，出现恶心、头晕，甚至呕吐的情况。整个人感觉无精打采，仿佛失去了所有的力量。

基于中医对饮酒的认识，我们筛选了许多有效的药物，组成了一张方子。这张方子对于解酒白酒、啤酒、红酒都有显著的效果，尤其是预防宿醉，效果尤为突出。

临床发现，有三种药物对解酒效果非常好。

首先是枳椇子。据唐代药王孙思邈的记载，枳椇子用于解酒效果特别好。

其次是葛花。有一张名方也主要运用了葛花，同样用于解酒。

最后是白蔻。许多人认为饮酒会伤肝，但实际上，喝酒最容易损伤的是我们的神经系统。从中医的角度来看，恶心、呕吐等症状，首先应该关注的是脾。脾的运化正常，才能快速消除饮酒带来的不适。白蔻有很好的化湿运脾的效果。

我们将枳椇子10克、葛花10克、白蔻10克这三味药放在一起，不用浸泡，直接加水500毫升。大约一个矿泉水瓶的剂量，放在火上开了锅后，煮15分钟左右把汤滤出来。喝完酒后，趁汤还温热的时候喝下去，对于缓解饮酒引起的一系列不适症状，往往会有非常好的效果。

这几味药物我们可以提前从药店里买好备在家里，喝完酒就可以喝上一碗。